דעו מה יש בצלחת שלכם
Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 145 kcal —
- חלבון 5.6 g 11%
- פחמימות 15 g 5%
- שומן 6.7 g 9%
- שומן רווי 2.3 g 12%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 3%
- סוכרים 1.8 g —
- נתרן 398 mg 17%
- כולסטרול 60 mg 20%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 126 µg 14%
- ויטמין C 3 mg 3%
- ויטמין D 0.8 µg 4%
- ויטמין E 0.87 mg 6%
- ויטמין K 71.2 µg 59%
- תיאמין (B1) 0.16 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
- ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 37 µg 9%
- ויטמין B12 0.3 µg 13%
- כולין 43.9 mg 8%
מינרלים
- סידן 91 mg 7%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 25 mg 6%
- זרחן 100 mg 8%
- אשלגן 176 mg 4%
- אבץ 0.55 mg 5%
- נחושת 0.04 mg 4%
- סלניום 7.4 µg 13%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 5.6 g | 15 g | 6.7 g |
| 1 מנה | 38 g | 55 | 2.1 g | 5.7 g | 2.6 g |
| 2 מנות | 76 g | 110 | 4.2 g | 11 g | 5.1 g |
| ½ מנה | 19 g | 28 | 1.1 g | 2.8 g | 1.3 g |
| 3 מנות | 114 g | 165 | 6.3 g | 17 g | 7.7 g |
| 4 מנות | 152 g | 220 | 8.5 g | 23 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2.8 g | 7.5 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 8.3 g | 23 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 11 g | 30 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 14 g | 37 g | 17 g |
מזונות דומים
- Ravioli cheese-filled with cream sauce160 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with cream sauce169 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled with tomato sauce121 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and meat restaurant213 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce poultry and added vegetables restaurant196 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
שאלות על Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce
כמה קלוריות יש ב-100 g של Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce?
ב-100 g של Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce יש 145 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 15 g פחמימות ו-6.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (38 g) של Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce?
ב-1 מנה (38 g) של Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce יש 55 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (76 g) של Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce?
ב-2 מנות (76 g) של Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce יש 110 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 11 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (19 g) של Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce?
ב-½ מנה (19 g) של Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce יש 28 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (114 g) של Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce?
ב-3 מנות (114 g) של Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce יש 165 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 17 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (152 g) של Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce?
ב-4 מנות (152 g) של Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce יש 220 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 23 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce?
ב-50 g של Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce יש 73 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce?
ב-150 g של Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce יש 218 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 23 g פחמימות ו-10 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58131600 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
