דעו מה יש בצלחת שלכם
Manicotti, cheese-filled, with meat sauce
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 160 kcal —
- חלבון 8.8 g 18%
- פחמימות 14 g 5%
- שומן 7.3 g 9%
- שומן רווי 3.7 g 19%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 1.5 g —
- נתרן 432 mg 19%
- כולסטרול 58 mg 19%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 73 µg 8%
- ויטמין C 1.8 mg 2%
- ויטמין D 0.3 µg 2%
- ויטמין E 0.6 mg 4%
- ויטמין K 2 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
- ריבופלבין (B2) 0.23 mg 17%
- ניאצין (B3) 1.5 mg 9%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 25 µg 6%
- ויטמין B12 0.55 µg 23%
- כולין 36 mg 7%
מינרלים
- סידן 139 mg 11%
- ברזל 1.4 mg 8%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 142 mg 11%
- אשלגן 200 mg 4%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.06 mg 7%
- סלניום 10.4 µg 19%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 8.8 g | 14 g | 7.3 g |
| 1 מנה | 143 g | 229 | 13 g | 21 g | 10 g |
| 2 מנות | 286 g | 458 | 25 g | 41 g | 21 g |
| ½ מנה | 71.5 g | 114 | 6.3 g | 10 g | 5.2 g |
| 3 מנות | 429 g | 686 | 38 g | 61 g | 31 g |
| 4 מנות | 572 g | 915 | 51 g | 82 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 4.4 g | 7.2 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 13 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 18 g | 29 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 22 g | 36 g | 18 g |
מזונות דומים
- Manicotti cheese-filled with tomato sauce meatless153 kcal / 100 g
- Manicotti vegetable- and cheese-filled with tomato sauce meatless135 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with meat sauce137 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with tomato sauce149 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Lasagna meatless130 kcal / 100 g
שאלות על Manicotti, cheese-filled, with meat sauce
כמה קלוריות יש ב-100 g של Manicotti, cheese-filled, with meat sauce?
ב-100 g של Manicotti, cheese-filled, with meat sauce יש 160 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 14 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (143 g) של Manicotti, cheese-filled, with meat sauce?
ב-1 מנה (143 g) של Manicotti, cheese-filled, with meat sauce יש 229 kcal, וכן 13 g חלבון, 21 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (286 g) של Manicotti, cheese-filled, with meat sauce?
ב-2 מנות (286 g) של Manicotti, cheese-filled, with meat sauce יש 458 kcal, וכן 25 g חלבון, 41 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (71.5 g) של Manicotti, cheese-filled, with meat sauce?
ב-½ מנה (71.5 g) של Manicotti, cheese-filled, with meat sauce יש 114 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 10 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (429 g) של Manicotti, cheese-filled, with meat sauce?
ב-3 מנות (429 g) של Manicotti, cheese-filled, with meat sauce יש 686 kcal, וכן 38 g חלבון, 61 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (572 g) של Manicotti, cheese-filled, with meat sauce?
ב-4 מנות (572 g) של Manicotti, cheese-filled, with meat sauce יש 915 kcal, וכן 51 g חלבון, 82 g פחמימות ו-42 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Manicotti, cheese-filled, with meat sauce?
ב-50 g של Manicotti, cheese-filled, with meat sauce יש 80 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Manicotti, cheese-filled, with meat sauce?
ב-150 g של Manicotti, cheese-filled, with meat sauce יש 240 kcal, וכן 13 g חלבון, 22 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58133130 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
