דעו מה יש בצלחת שלכם
Ravioli, cheese-filled, with meat sauce
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 137 kcal —
- חלבון 6.4 g 13%
- פחמימות 14 g 5%
- שומן 6.1 g 8%
- שומן רווי 2.5 g 13%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 1.4 g —
- נתרן 598 mg 26%
- כולסטרול 60 mg 20%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 62 µg 7%
- ויטמין C 1.9 mg 2%
- ויטמין D 0.3 µg 2%
- ויטמין E 0.76 mg 5%
- ויטמין K 3.2 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 1.5 mg 9%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 24 µg 6%
- ויטמין B12 0.35 µg 15%
- כולין 39.6 mg 7%
מינרלים
- סידן 64 mg 5%
- ברזל 1.4 mg 8%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 89 mg 7%
- אשלגן 176 mg 4%
- אבץ 0.85 mg 8%
- נחושת 0.06 mg 7%
- סלניום 8 µg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6.4 g | 14 g | 6.1 g |
| 1 מנה | 35 g | 48 | 2.2 g | 4.7 g | 2.1 g |
| 2 מנות | 70 g | 96 | 4.5 g | 9.5 g | 4.3 g |
| ½ מנה | 17.5 g | 24 | 1.1 g | 2.4 g | 1.1 g |
| 3 מנות | 105 g | 144 | 6.7 g | 14 g | 6.4 g |
| 4 מנות | 140 g | 192 | 8.9 g | 19 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3.2 g | 6.8 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 9.6 g | 20 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 13 g | 27 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 16 g | 34 g | 15 g |
מזונות דומים
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with tomato sauce or meat sauce148 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with tomato sauce149 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with tomato sauce meatless153 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and meat ready-to-heat134 kcal / 100 g
שאלות על Ravioli, cheese-filled, with meat sauce
כמה קלוריות יש ב-100 g של Ravioli, cheese-filled, with meat sauce?
ב-100 g של Ravioli, cheese-filled, with meat sauce יש 137 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 14 g פחמימות ו-6.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (35 g) של Ravioli, cheese-filled, with meat sauce?
ב-1 מנה (35 g) של Ravioli, cheese-filled, with meat sauce יש 48 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (70 g) של Ravioli, cheese-filled, with meat sauce?
ב-2 מנות (70 g) של Ravioli, cheese-filled, with meat sauce יש 96 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 9.5 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (17.5 g) של Ravioli, cheese-filled, with meat sauce?
ב-½ מנה (17.5 g) של Ravioli, cheese-filled, with meat sauce יש 24 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (105 g) של Ravioli, cheese-filled, with meat sauce?
ב-3 מנות (105 g) של Ravioli, cheese-filled, with meat sauce יש 144 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 14 g פחמימות ו-6.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (140 g) של Ravioli, cheese-filled, with meat sauce?
ב-4 מנות (140 g) של Ravioli, cheese-filled, with meat sauce יש 192 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 19 g פחמימות ו-8.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Ravioli, cheese-filled, with meat sauce?
ב-50 g של Ravioli, cheese-filled, with meat sauce יש 69 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Ravioli, cheese-filled, with meat sauce?
ב-150 g של Ravioli, cheese-filled, with meat sauce יש 206 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 20 g פחמימות ו-9.2 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58131530 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
