ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 178 kcal —
  • חלבון 8.5 g 17%
  • פחמימות 9.2 g 3%
  • שומן 12 g 15%
  • שומן רווי 4.3 g 22%
  • סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
  • סוכרים 0.1 g —
  • נתרן 263 mg 11%
  • כולסטרול 68 mg 23%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 132 µg 15%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.7 µg 3%
  • ויטמין E 0.84 mg 6%
  • ויטמין K 7 µg 6%
  • תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
  • ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
  • ניאצין (B3) 0.55 mg 3%
  • ויטמין B6 0.03 mg 2%
  • פולאט (B9) 20 µg 5%
  • ויטמין B12 0.31 µg 13%
  • כולין 41 mg 7%

מינרלים

  • סידן 169 mg 13%
  • ברזל 0.86 mg 5%
  • מגנזיום 12 mg 3%
  • זרחן 144 mg 12%
  • אשלגן 83 mg 2%
  • אבץ 1 mg 9%
  • נחושת 0.03 mg 3%
  • סלניום 13.3 µg 24%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1788.5 g9.2 g12 g
1 מנה70 g1256 g6.4 g8.4 g
2 מנות140 g24912 g13 g17 g
½ מנה35 g623 g3.2 g4.2 g
3 מנות210 g37418 g19 g25 g
4 מנות280 g49824 g26 g34 g
50 g50 g894.3 g4.6 g6 g
150 g150 g26713 g14 g18 g
200 g200 g35617 g18 g24 g
250 g250 g44521 g23 g30 g

שאלות על Gnocchi, cheese

כמה קלוריות יש ב-100 g של Gnocchi, cheese?

ב-100 g של Gnocchi, cheese יש 178 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (70 g) של Gnocchi, cheese?

ב-1 מנה (70 g) של Gnocchi, cheese יש 125 kcal, וכן 6 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-8.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (140 g) של Gnocchi, cheese?

ב-2 מנות (140 g) של Gnocchi, cheese יש 249 kcal, וכן 12 g חלבון, 13 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (35 g) של Gnocchi, cheese?

ב-½ מנה (35 g) של Gnocchi, cheese יש 62 kcal, וכן 3 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-4.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (210 g) של Gnocchi, cheese?

ב-3 מנות (210 g) של Gnocchi, cheese יש 374 kcal, וכן 18 g חלבון, 19 g פחמימות ו-25 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (280 g) של Gnocchi, cheese?

ב-4 מנות (280 g) של Gnocchi, cheese יש 498 kcal, וכן 24 g חלבון, 26 g פחמימות ו-34 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Gnocchi, cheese?

ב-50 g של Gnocchi, cheese יש 89 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Gnocchi, cheese?

ב-150 g של Gnocchi, cheese יש 267 kcal, וכן 13 g חלבון, 14 g פחמימות ו-18 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 58122210 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים