דעו מה יש בצלחת שלכם
Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 153 kcal —
- חלבון 7.6 g 15%
- פחמימות 15 g 6%
- שומן 6.6 g 8%
- שומן רווי 3.5 g 18%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 1.7 g —
- נתרן 436 mg 19%
- כולסטרול 56 mg 19%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 78 µg 9%
- ויטמין C 1.9 mg 2%
- ויטמין D 0.4 µg 2%
- ויטמין E 0.63 mg 4%
- ויטמין K 2 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.23 mg 18%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 8%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 26 µg 7%
- ויטמין B12 0.4 µg 17%
- כולין 33.4 mg 6%
מינרלים
- סידן 147 mg 11%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 139 mg 11%
- אשלגן 193 mg 4%
- אבץ 0.81 mg 7%
- נחושת 0.06 mg 7%
- סלניום 9.6 µg 17%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 7.6 g | 15 g | 6.6 g |
| 1 מנה | 143 g | 219 | 11 g | 22 g | 9.4 g |
| 2 מנות | 286 g | 438 | 22 g | 44 g | 19 g |
| ½ מנה | 71.5 g | 109 | 5.5 g | 11 g | 4.7 g |
| 3 מנות | 429 g | 656 | 33 g | 66 g | 28 g |
| 4 מנות | 572 g | 875 | 44 g | 88 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 3.8 g | 7.7 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 11 g | 23 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 15 g | 31 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 19 g | 38 g | 17 g |
מזונות דומים
- Manicotti vegetable- and cheese-filled with tomato sauce meatless135 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with tomato sauce149 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled with tomato sauce121 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach filled with tomato sauce117 kcal / 100 g
- Lasagna meatless130 kcal / 100 g
שאלות על Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless
כמה קלוריות יש ב-100 g של Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?
ב-100 g של Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless יש 153 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 15 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (143 g) של Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?
ב-1 מנה (143 g) של Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless יש 219 kcal, וכן 11 g חלבון, 22 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (286 g) של Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?
ב-2 מנות (286 g) של Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless יש 438 kcal, וכן 22 g חלבון, 44 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (71.5 g) של Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?
ב-½ מנה (71.5 g) של Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless יש 109 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 11 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (429 g) של Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?
ב-3 מנות (429 g) של Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless יש 656 kcal, וכן 33 g חלבון, 66 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (572 g) של Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?
ב-4 מנות (572 g) של Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless יש 875 kcal, וכן 44 g חלבון, 88 g פחמימות ו-38 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?
ב-50 g של Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless יש 77 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?
ב-150 g של Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless יש 230 kcal, וכן 11 g חלבון, 23 g פחמימות ו-9.9 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58133120 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
