דעו מה יש בצלחת שלכם
Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 135 kcal —
- חלבון 6.4 g 13%
- פחמימות 15 g 5%
- שומן 5.2 g 7%
- שומן רווי 2.7 g 13%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 1.6 g —
- נתרן 394 mg 17%
- כולסטרול 51 mg 17%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 92 µg 10%
- ויטמין C 4 mg 4%
- ויטמין D 0.3 µg 2%
- ויטמין E 0.79 mg 5%
- ויטמין K 49 µg 41%
- תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.22 mg 17%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 8%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 33 µg 8%
- ויטמין B12 0.31 µg 13%
- כולין 34.1 mg 6%
מינרלים
- סידן 110 mg 8%
- ברזל 1.4 mg 8%
- מגנזיום 25 mg 6%
- זרחן 110 mg 9%
- אשלגן 223 mg 5%
- אבץ 0.65 mg 6%
- נחושת 0.07 mg 7%
- סלניום 8 µg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 6.4 g | 15 g | 5.2 g |
| 1 מנה | 143 g | 193 | 9.2 g | 21 g | 7.4 g |
| 2 מנות | 286 g | 386 | 18 g | 43 g | 15 g |
| ½ מנה | 71.5 g | 97 | 4.6 g | 11 g | 3.7 g |
| 3 מנות | 429 g | 579 | 28 g | 64 g | 22 g |
| 4 מנות | 572 g | 772 | 37 g | 85 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3.2 g | 7.4 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 9.6 g | 22 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 13 g | 30 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 16 g | 37 g | 13 g |
מזונות דומים
- Manicotti cheese-filled with tomato sauce meatless153 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with tomato sauce149 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled with tomato sauce121 kcal / 100 g
- Lasagna meatless with vegetables188 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach filled with tomato sauce117 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Lasagna meatless130 kcal / 100 g
שאלות על Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless
כמה קלוריות יש ב-100 g של Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?
ב-100 g של Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless יש 135 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 15 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (143 g) של Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?
ב-1 מנה (143 g) של Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless יש 193 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 21 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (286 g) של Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?
ב-2 מנות (286 g) של Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless יש 386 kcal, וכן 18 g חלבון, 43 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (71.5 g) של Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?
ב-½ מנה (71.5 g) של Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless יש 97 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 11 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (429 g) של Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?
ב-3 מנות (429 g) של Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless יש 579 kcal, וכן 28 g חלבון, 64 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (572 g) של Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?
ב-4 מנות (572 g) של Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless יש 772 kcal, וכן 37 g חלבון, 85 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?
ב-50 g של Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless יש 68 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 7.4 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?
ב-150 g של Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless יש 203 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 22 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58133140 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
