דעו מה יש בצלחת שלכם
Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 215 kcal —
- חלבון 13 g 26%
- פחמימות 17 g 6%
- שומן 9.9 g 13%
- שומן רווי 2.7 g 13%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 1.1 g —
- נתרן 342 mg 15%
- כולסטרול 31 mg 10%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 37.2 µg 4%
- ויטמין C 4.6 mg 5%
- ויטמין D 0.08 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.2 mg 16%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 11%
- ניאצין (B3) 4.8 mg 30%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.54 mg 11%
- ויטמין B6 0.2 mg 12%
- פולאט (B9) 38.7 µg 10%
- ויטמין B12 0.19 µg 8%
מינרלים
- סידן 53.8 mg 4%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 20 mg 5%
- זרחן 94.6 mg 8%
- אשלגן 18.7 mg 0%
- אבץ 0.78 mg 7%
- נחושת 0.12 mg 13%
- מנגן 0.18 mg 8%
- סלניום 16.3 µg 30%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 13 g | 17 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 6.5 g | 8.3 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 20 g | 25 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 26 g | 33 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 33 g | 41 g | 25 g |
שאלות על Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing
כמה קלוריות יש ב-100 g של Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing?
ב-100 g של Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing יש 215 kcal, וכן 13 g חלבון, 17 g פחמימות ו-9.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing?
ב-50 g של Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing יש 108 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-4.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing?
ב-150 g של Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing יש 323 kcal, וכן 20 g חלבון, 25 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing?
ב-200 g של Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing יש 430 kcal, וכן 26 g חלבון, 33 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing?
ב-250 g של Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing יש 538 kcal, וכן 33 g חלבון, 41 g פחמימות ו-25 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 6754 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
