דעו מה יש בצלחת שלכם
רביולי גבינה ברוטב עגבניות
קלוריות וערכים תזונתיים
מנה קפואה מוכנה, פסטה, עם מילוי גבינה, רוטב על בסיס עגבניות, מחומם
137
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.4 g
פחמימות20 g
שומן3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 137 kcal —
- חלבון 6.4 g 13%
- פחמימות 20 g 7%
- שומן 3 g 4%
- שומן רווי 1.7 g 9%
- סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
- סוכרים 4.1 g —
- נתרן 236 mg 10%
- כולסטרול 18.2 mg 6%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 53 µg 6%
- ויטמין C 0.72 mg 1%
- ויטמין D 0.06 µg 0%
- ויטמין E 0.47 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.23 mg 19%
- ריבופלבין (B2) 0.22 mg 17%
- ניאצין (B3) 0.95 mg 6%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.47 mg 9%
- ויטמין B6 0 mg 0%
- פולאט (B9) 144 µg 36%
- ויטמין B12 0.17 µg 7%
מינרלים
- סידן 87.3 mg 7%
- ברזל 5.2 mg 29%
- מגנזיום 22.9 mg 5%
- זרחן 97.3 mg 8%
- אשלגן 223 mg 5%
- אבץ 0.53 mg 5%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.27 mg 12%
- סלניום 18.8 µg 34%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6.4 g | 20 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3.2 g | 9.8 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 9.6 g | 29 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 13 g | 39 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 16 g | 49 g | 7.5 g |
מזונות דומים
שאלות על רביולי גבינה ברוטב עגבניות
כמה קלוריות יש ב-100 g של רביולי גבינה ברוטב עגבניות?
ב-100 g של רביולי גבינה ברוטב עגבניות יש 137 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 20 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רביולי גבינה ברוטב עגבניות?
ב-50 g של רביולי גבינה ברוטב עגבניות יש 69 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 9.8 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רביולי גבינה ברוטב עגבניות?
ב-150 g של רביולי גבינה ברוטב עגבניות יש 206 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 29 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של רביולי גבינה ברוטב עגבניות?
ב-200 g של רביולי גבינה ברוטב עגבניות יש 274 kcal, וכן 13 g חלבון, 39 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של רביולי גבינה ברוטב עגבניות?
ב-250 g של רביולי גבינה ברוטב עגבניות יש 343 kcal, וכן 16 g חלבון, 49 g פחמימות ו-7.5 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7445 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
