דעו מה יש בצלחת שלכם
שזיפים משומרים במיץ, כל התוכן
קלוריות וערכים תזונתיים
במיץ, כל התوכן
79
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.7 g
פחמימות20 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 79 kcal —
- חלבון 0.7 g 1%
- פחמימות 20 g 7%
- שומן 0.2 g 0%
- סוכרים 20 g —
- נתרן 18 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 23 µg 3%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.5 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.07 mg 1%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 26 mg 2%
- ברזל 2.2 mg 12%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 30 mg 2%
- אשלגן 340 mg 7%
- אבץ 1 mg 9%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.1 mg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 0.7 g | 20 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0.4 g | 9.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 1.1 g | 30 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 1.4 g | 39 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 1.8 g | 49 g | 0.5 g |
שאלות על שזיפים משומרים במיץ, כל התוכן
כמה קלוריות יש ב-100 g של שזיפים משומרים במיץ, כל התוכן?
ב-100 g של שזיפים משומרים במיץ, כל התוכן יש 79 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שזיפים משומרים במיץ, כל התוכן?
ב-50 g של שזיפים משומרים במיץ, כל התוכן יש 40 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 9.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שזיפים משומרים במיץ, כל התוכן?
ב-150 g של שזיפים משומרים במיץ, כל התוכן יש 119 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 30 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שזיפים משומרים במיץ, כל התוכן?
ב-200 g של שזיפים משומרים במיץ, כל התוכן יש 158 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 39 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שזיפים משומרים במיץ, כל התוכן?
ב-250 g של שזיפים משומרים במיץ, כל התוכן יש 198 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 49 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 14-237 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
