דעו מה יש בצלחת שלכם
Meatballs with mashed potato, atria, ready meal
קלוריות וערכים תזונתיים
132
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.2 g
פחמימות11 g
שומן6.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 132 kcal —
- חלבון 6.2 g 12%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 6.8 g 9%
- שומן רווי 3.4 g 17%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- סוכרים 1.8 g —
- נתרן 557 mg 24%
- כולסטרול 18.3 mg 6%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 27.3 µg 3%
- ויטמין C 1.7 mg 2%
- ויטמין D 0.08 µg 0%
- ויטמין E 0.23 mg 2%
- ויטמין K 4.5 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 8%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 11.9 µg 3%
- ויטמין B12 0.33 µg 14%
מינרלים
- סידן 33.5 mg 3%
- ברזל 0.69 mg 4%
- מגנזיום 23.9 mg 6%
- זרחן 85.4 mg 7%
- אשלגן 260 mg 6%
- אבץ 0.51 mg 5%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.08 mg 3%
- סלניום 3.8 µg 7%
- יוד 4.7 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 6.2 g | 11 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3.1 g | 5.6 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 9.2 g | 17 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 12 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 15 g | 28 g | 17 g |
מזונות דומים
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Meatball atria industrial192 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Minced meat gravy and mashed potatoes hk ready meal92 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole kokkikartano snellman ready meal105 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Pork schnitzel with mashed potatoes kokkikartano snellman ready meal159 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Meatball kartanon lidl industrial206 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
שאלות על Meatballs with mashed potato, atria, ready meal
כמה קלוריות יש ב-100 g של Meatballs with mashed potato, atria, ready meal?
ב-100 g של Meatballs with mashed potato, atria, ready meal יש 132 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 11 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Meatballs with mashed potato, atria, ready meal?
ב-50 g של Meatballs with mashed potato, atria, ready meal יש 66 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Meatballs with mashed potato, atria, ready meal?
ב-150 g של Meatballs with mashed potato, atria, ready meal יש 198 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 17 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Meatballs with mashed potato, atria, ready meal?
ב-200 g של Meatballs with mashed potato, atria, ready meal יש 264 kcal, וכן 12 g חלבון, 22 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Meatballs with mashed potato, atria, ready meal?
ב-250 g של Meatballs with mashed potato, atria, ready meal יש 330 kcal, וכן 15 g חלבון, 28 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33194 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
