דעו מה יש בצלחת שלכם
Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal
קלוריות וערכים תזונתיים
92
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.5 g
פחמימות8.3 g
שומן4.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 92 kcal —
- חלבון 3.5 g 7%
- פחמימות 8.3 g 3%
- שומן 4.3 g 5%
- שומן רווי 1.9 g 9%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 2%
- סוכרים 1.4 g —
- נתרן 292 mg 13%
- כולסטרול 10.9 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 14.5 µg 2%
- ויטמין C 3.5 mg 4%
- ויטמין D 0.06 µg 0%
- ויטמין E 0.31 mg 2%
- ויטמין K 3.1 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.85 mg 5%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 8.9 µg 2%
- ויטמין B12 0.09 µg 4%
מינרלים
- סידן 28.4 mg 2%
- ברזל 0.44 mg 2%
- מגנזיום 17.2 mg 4%
- זרחן 60.4 mg 5%
- אשלגן 233 mg 5%
- אבץ 0.49 mg 4%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.11 mg 5%
- סלניום 3.3 µg 6%
- יוד 3.5 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3.5 g | 8.3 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1.8 g | 4.1 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 5.3 g | 12 g | 6.4 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 7 g | 17 g | 8.5 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 8.8 g | 21 g | 11 g |
מזונות דומים
- Minced meat bacon and potato casserole hk ready meal95 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole kokkikartano snellman ready meal105 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Meatballs with mashed potato atria ready meal132 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole hk ready meal83 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole hk ready meal82 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
שאלות על Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal
כמה קלוריות יש ב-100 g של Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal?
ב-100 g של Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal יש 92 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal?
ב-50 g של Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal יש 46 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal?
ב-150 g של Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal יש 138 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 12 g פחמימות ו-6.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal?
ב-200 g של Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal יש 184 kcal, וכן 7 g חלבון, 17 g פחמימות ו-8.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal?
ב-250 g של Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal יש 230 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 21 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32928 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
