דעו מה יש בצלחת שלכם
דגני בוקר פרנץ' טוסט קראנץ'
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן לאכילה, general mills
385
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.9 g
פחמימות82 g
שומן3.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 385 kcal —
- חלבון 3.9 g 8%
- פחמימות 82 g 30%
- שומן 3.5 g 4%
- שומן רווי 0.5 g 3%
- סיבים תזונתיים 4.9 g 17%
- סוכרים 35 g —
- נתרן 561 mg 24%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.9 mg 13%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 7.8 mg 49%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.6 mg 32%
- ויטמין B6 1.1 mg 67%
- פולאט (B9) 137 µg 34%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 467 mg 36%
- ברזל 18.8 mg 104%
- מגנזיום 42 mg 10%
- זרחן 116 mg 9%
- אשלגן 158 mg 3%
- אבץ 0.76 mg 7%
- נחושת 0.4 mg 45%
- מנגן 0.39 mg 17%
- סלניום 13.4 µg 24%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 3.9 g | 82 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2 g | 41 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 5.9 g | 124 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 7.8 g | 165 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 9.8 g | 206 g | 8.7 g |
מזונות דומים
- דוי בוקר Cinnamon Toast Crunchמוכן לאכילה, general mills422 kcal / 100 g
- דגני בוקר Cinnamon Toastersמלט-או-מיל, מוכן לאכילה425 kcal / 100 g
- דגני בוקר Golden Grahamsמוכן לאכילה, general mills378 kcal / 100 g
- דגני בוקר Colossal Crunchמלט-או-מיל, מוכן לאכילה401 kcal / 100 g
- דוני בוקר Honey Nut Chexמוכן לאכילה, general mills393 kcal / 100 g
- דגני בוקר Honey Clusters Fibre 1מוכן לאכילה, general mills366 kcal / 100 g
- גרנולה קראנצ' חמוציות ושקדים great grainspost, מוכן לאכילה384 kcal / 100 g
- דגני בוקר פייבר 1מוכן לאכילה, ג'נרל מילס344 kcal / 100 g
- דגני בוקר Cap'n Crunch Quakerמוכן לאכילה, quaker402 kcal / 100 g
- דְגַן בוקר Cranberry almond crunchפוסט, סלקטס, מוכן לאכילה364 kcal / 100 g
שאלות על דגני בוקר פרנץ' טוסט קראנץ'
כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר פרנץ' טוסט קראנץ'?
ב-100 g של דגני בוקר פרנץ' טוסט קראנץ' יש 385 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 82 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר פרנץ' טוסט קראנץ'?
ב-50 g של דגני בוקר פרנץ' טוסט קראנץ' יש 193 kcal, וכן 2 g חלבון, 41 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר פרנץ' טוסט קראנץ'?
ב-150 g של דגני בוקר פרנץ' טוסט קראנץ' יש 578 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 124 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דגני בוקר פרנץ' טוסט קראנץ'?
ב-200 g של דגני בוקר פרנץ' טוסט קראנץ' יש 770 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 165 g פחמימות ו-6.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דגני בוקר פרנץ' טוסט קראנץ'?
ב-250 g של דגני בוקר פרנץ' טוסט קראנץ' יש 963 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 206 g פחמימות ו-8.7 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 6908 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
