דעו מה יש בצלחת שלכם

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce

קלוריות וערכים תזונתיים

130
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.2 g
פחמימות12 g
שומן5.8 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 130 kcal —
  • חלבון 6.2 g 12%
  • פחמימות 12 g 4%
  • שומן 5.8 g 7%
  • שומן רווי 0.9 g 5%
  • סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
  • סוכרים 1.6 g —
  • נתרן 348 mg 15%
  • כולסטרול 28 mg 9%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 88 µg 10%
  • ויטמין C 5.6 mg 6%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 1.5 mg 10%
  • ויטמין K 13.6 µg 11%
  • תיאמין (B1) 0.15 mg 13%
  • ריבופלבין (B2) 0.11 mg 9%
  • ניאצין (B3) 2.2 mg 14%
  • ויטמין B6 0.1 mg 6%
  • פולאט (B9) 46 µg 12%
  • ויטמין B12 0.09 µg 4%
  • כולין 24.8 mg 5%

מינרלים

  • סידן 17 mg 1%
  • ברזל 1.1 mg 6%
  • מגנזיום 18 mg 4%
  • זרחן 79 mg 6%
  • אשלגן 161 mg 3%
  • אבץ 0.61 mg 6%
  • נחושת 0.09 mg 10%
  • סלניום 13.9 µg 25%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1306.2 g12 g5.8 g
1 מנה224 g29114 g27 g13 g
2 מנות448 g58228 g54 g26 g
½ מנה112 g1466.9 g14 g6.5 g
3 מנות672 g87441 g81 g39 g
4 מנות896 g116555 g108 g52 g
50 g50 g653.1 g6 g2.9 g
150 g150 g1959.2 g18 g8.8 g
200 g200 g26012 g24 g12 g
250 g250 g32515 g30 g15 g

שאלות על Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce

כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?

ב-100 g של Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce יש 130 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 12 g פחמימות ו-5.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (224 g) של Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?

ב-1 מנה (224 g) של Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce יש 291 kcal, וכן 14 g חלבון, 27 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (448 g) של Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?

ב-2 מנות (448 g) של Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce יש 582 kcal, וכן 28 g חלבון, 54 g פחמימות ו-26 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (112 g) של Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?

ב-½ מנה (112 g) של Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce יש 146 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 14 g פחמימות ו-6.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (672 g) של Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?

ב-3 מנות (672 g) של Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce יש 874 kcal, וכן 41 g חלבון, 81 g פחמימות ו-39 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (896 g) של Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?

ב-4 מנות (896 g) של Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce יש 1165 kcal, וכן 55 g חלבון, 108 g פחמימות ו-52 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?

ב-50 g של Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce יש 65 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 6 g פחמימות ו-2.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?

ב-150 g של Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce יש 195 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 18 g פחמימות ו-8.8 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 27343510 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים