דעו מה יש בצלחת שלכם

Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy

קלוריות וערכים תזונתיים

127

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון6.7 g

פחמימות13 g

שומן5 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

קלוריות 127 kcal —
חלבון 6.7 g 13%
פחמימות 13 g 5%
שומן 5 g 6%
שומן רווי 1.1 g 6%
סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
סוכרים 0.8 g —
נתרן 305 mg 13%
כולסטרול 26 mg 9%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

ויטמין A 83 µg 9%
ויטמין C 3.8 mg 4%
ויטמין D 0.1 µg 1%
ויטמין E 0.78 mg 5%
ויטמין K 11.6 µg 10%
תיאמין (B1) 0.15 mg 13%
ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
ניאצין (B3) 1.8 mg 11%
ויטמין B6 0.1 mg 6%
פולאט (B9) 45 µg 11%
ויטמין B12 0.27 µg 11%
כולין 30.3 mg 6%

מינרלים

סידן 15 mg 1%
ברזל 1.1 mg 6%
מגנזיום 15 mg 4%
זרחן 72 mg 6%
אשלגן 92 mg 2%
אבץ 1.1 mg 10%
נחושת 0.07 mg 8%
סלניום 15.1 µg 27%

קלוריות לפי מנה

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	127	6.7 g	13 g	5 g
1 מנה	249 g	316	17 g	32 g	13 g
2 מנות	498 g	632	33 g	63 g	25 g
½ מנה	124.5 g	158	8.3 g	16 g	6.3 g
3 מנות	747 g	949	50 g	95 g	38 g
4 מנות	996 g	1265	66 g	127 g	50 g
50 g	50 g	64	3.3 g	6.4 g	2.5 g
150 g	150 g	191	10 g	19 g	7.6 g
200 g	200 g	254	13 g	25 g	10 g
250 g	250 g	318	17 g	32 g	13 g

מזונות דומים

שאלות על Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy

כמה קלוריות יש ב-100 g של Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

ב-100 g של Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy יש 127 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 13 g פחמימות ו-5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (249 g) של Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

ב-1 מנה (249 g) של Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy יש 316 kcal, וכן 17 g חלבון, 32 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (498 g) של Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

ב-2 מנות (498 g) של Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy יש 632 kcal, וכן 33 g חלבון, 63 g פחמימות ו-25 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (124.5 g) של Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

ב-½ מנה (124.5 g) של Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy יש 158 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 16 g פחמימות ו-6.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (747 g) של Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

ב-3 מנות (747 g) של Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy יש 949 kcal, וכן 50 g חלבון, 95 g פחמימות ו-38 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (996 g) של Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

ב-4 מנות (996 g) של Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy יש 1265 kcal, וכן 66 g חלבון, 127 g פחמימות ו-50 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

ב-50 g של Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy יש 64 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-2.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

ב-150 g של Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy יש 191 kcal, וכן 10 g חלבון, 19 g פחמימות ו-7.6 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 27313410 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים