דעו מה יש בצלחת שלכם

Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce

קלוריות וערכים תזונתיים

129

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון6.6 g

פחמימות14 g

שומן5 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

קלוריות 129 kcal —
חלבון 6.6 g 13%
פחמימות 14 g 5%
שומן 5 g 6%
שומן רווי 1.2 g 6%
סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
סוכרים 1.1 g —
נתרן 310 mg 13%
כולסטרול 24 mg 8%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

ויטמין A 10 µg 1%
ויטמין C 0.6 mg 1%
ויטמין D 0.2 µg 1%
ויטמין E 0.54 mg 4%
ויטמין K 9.7 µg 8%
תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
ניאצין (B3) 1.8 mg 11%
ויטמין B6 0.09 mg 5%
פולאט (B9) 41 µg 10%
ויטמין B12 0.3 µg 13%
כולין 32 mg 6%

מינרלים

סידן 23 mg 2%
ברזל 1.1 mg 6%
מגנזיום 17 mg 4%
זרחן 79 mg 6%
אשלגן 108 mg 2%
אבץ 1.1 mg 10%
נחושת 0.06 mg 7%
סלניום 14.8 µg 27%

קלוריות לפי מנה

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	129	6.6 g	14 g	5 g
1 מנה	249 g	321	17 g	34 g	13 g
2 מנות	498 g	642	33 g	67 g	25 g
½ מנה	124.5 g	161	8.3 g	17 g	6.3 g
3 מנות	747 g	964	50 g	101 g	38 g
4 מנות	996 g	1285	66 g	135 g	50 g
50 g	50 g	65	3.3 g	6.8 g	2.5 g
150 g	150 g	194	9.9 g	20 g	7.5 g
200 g	200 g	258	13 g	27 g	10 g
250 g	250 g	323	17 g	34 g	13 g

מזונות דומים

שאלות על Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce

כמה קלוריות יש ב-100 g של Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce?

ב-100 g של Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce יש 129 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 14 g פחמימות ו-5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (249 g) של Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce?

ב-1 מנה (249 g) של Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce יש 321 kcal, וכן 17 g חלבון, 34 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (498 g) של Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce?

ב-2 מנות (498 g) של Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce יש 642 kcal, וכן 33 g חלבון, 67 g פחמימות ו-25 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (124.5 g) של Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce?

ב-½ מנה (124.5 g) של Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce יש 161 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 17 g פחמימות ו-6.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (747 g) של Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce?

ב-3 מנות (747 g) של Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce יש 964 kcal, וכן 50 g חלבון, 101 g פחמימות ו-38 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (996 g) של Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce?

ב-4 מנות (996 g) של Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce יש 1285 kcal, וכן 66 g חלבון, 135 g פחמימות ו-50 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce?

ב-50 g של Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce יש 65 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-2.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce?

ב-150 g של Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce יש 194 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 20 g פחמימות ו-7.5 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 27313320 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים