דעו מה יש בצלחת שלכם

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy

קלוריות וערכים תזונתיים

130

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון6.1 g

פחמימות14 g

שומן5.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

קלוריות 130 kcal —
חלבון 6.1 g 12%
פחמימות 14 g 5%
שומן 5.2 g 7%
שומן רווי 0.9 g 5%
סיבים תזונתיים 1 g 4%
סוכרים 0.7 g —
נתרן 344 mg 15%
כולסטרול 29 mg 10%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

ויטמין A 7 µg 1%
ויטמין C 0.7 mg 1%
ויטמין D 0 µg 0%
ויטמין E 0.67 mg 4%
ויטמין K 6.2 µg 5%
תיאמין (B1) 0.15 mg 13%
ריבופלבין (B2) 0.11 mg 9%
ניאצין (B3) 2.2 mg 14%
ויטמין B6 0.07 mg 4%
פולאט (B9) 44 µg 11%
ויטמין B12 0.09 µg 4%
כולין 24.4 mg 4%

מינרלים

סידן 14 mg 1%
ברזל 0.88 mg 5%
מגנזיום 17 mg 4%
זרחן 80 mg 6%
אשלגן 100 mg 2%
אבץ 0.6 mg 5%
נחושת 0.07 mg 7%
סלניום 14 µg 25%

קלוריות לפי מנה

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	130	6.1 g	14 g	5.2 g
1 מנה	224 g	291	14 g	31 g	12 g
2 מנות	448 g	582	28 g	62 g	23 g
½ מנה	112 g	146	6.9 g	16 g	5.8 g
3 מנות	672 g	874	41 g	93 g	35 g
4 מנות	896 g	1165	55 g	124 g	47 g
50 g	50 g	65	3.1 g	6.9 g	2.6 g
150 g	150 g	195	9.2 g	21 g	7.8 g
200 g	200 g	260	12 g	28 g	10 g
250 g	250 g	325	15 g	35 g	13 g

מזונות דומים

שאלות על Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy

כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

ב-100 g של Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy יש 130 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 14 g פחמימות ו-5.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (224 g) של Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

ב-1 מנה (224 g) של Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy יש 291 kcal, וכן 14 g חלבון, 31 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (448 g) של Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

ב-2 מנות (448 g) של Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy יש 582 kcal, וכן 28 g חלבון, 62 g פחמימות ו-23 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (112 g) של Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

ב-½ מנה (112 g) של Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy יש 146 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 16 g פחמימות ו-5.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (672 g) של Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

ב-3 מנות (672 g) של Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy יש 874 kcal, וכן 41 g חלבון, 93 g פחמימות ו-35 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (896 g) של Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

ב-4 מנות (896 g) של Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy יש 1165 kcal, וכן 55 g חלבון, 124 g פחמימות ו-47 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

ב-50 g של Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy יש 65 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 6.9 g פחמימות ו-2.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

ב-150 g של Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy יש 195 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 21 g פחמימות ו-7.8 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 27343420 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים