דעו מה יש בצלחת שלכם

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy

קלוריות וערכים תזונתיים

129

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון6.1 g

פחמימות13 g

שומן5.6 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

קלוריות 129 kcal —
חלבון 6.1 g 12%
פחמימות 13 g 5%
שומן 5.6 g 7%
שומן רווי 1 g 5%
סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
סוכרים 0.8 g —
נתרן 335 mg 15%
כולסטרול 29 mg 10%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

ויטמין A 83 µg 9%
ויטמין C 3.8 mg 4%
ויטמין D 0 µg 0%
ויטמין E 0.95 mg 6%
ויטמין K 12.3 µg 10%
תיאמין (B1) 0.15 mg 13%
ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
ניאצין (B3) 2.1 mg 13%
ויטמין B6 0.08 mg 5%
פולאט (B9) 45 µg 11%
ויטמין B12 0.09 µg 4%
כולין 23.3 mg 4%

מינרלים

סידן 16 mg 1%
ברזל 0.88 mg 5%
מגנזיום 15 mg 4%
זרחן 77 mg 6%
אשלגן 94 mg 2%
אבץ 0.58 mg 5%
נחושת 0.07 mg 7%
סלניום 14 µg 25%

קלוריות לפי מנה

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	129	6.1 g	13 g	5.6 g
1 מנה	224 g	289	14 g	28 g	13 g
2 מנות	448 g	578	27 g	56 g	25 g
½ מנה	112 g	144	6.8 g	14 g	6.3 g
3 מנות	672 g	867	41 g	85 g	38 g
4 מנות	896 g	1156	55 g	113 g	50 g
50 g	50 g	65	3 g	6.3 g	2.8 g
150 g	150 g	194	9.1 g	19 g	8.4 g
200 g	200 g	258	12 g	25 g	11 g
250 g	250 g	323	15 g	32 g	14 g

מזונות דומים

שאלות על Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy

כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

ב-100 g של Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy יש 129 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 13 g פחמימות ו-5.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (224 g) של Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

ב-1 מנה (224 g) של Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy יש 289 kcal, וכן 14 g חלבון, 28 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (448 g) של Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

ב-2 מנות (448 g) של Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy יש 578 kcal, וכן 27 g חלבון, 56 g פחמימות ו-25 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (112 g) של Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

ב-½ מנה (112 g) של Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy יש 144 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 14 g פחמימות ו-6.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (672 g) של Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

ב-3 מנות (672 g) של Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy יש 867 kcal, וכן 41 g חלבון, 85 g פחמימות ו-38 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (896 g) של Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

ב-4 מנות (896 g) של Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy יש 1156 kcal, וכן 55 g חלבון, 113 g פחמימות ו-50 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

ב-50 g של Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy יש 65 kcal, וכן 3 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-2.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

ב-150 g של Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy יש 194 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 19 g פחמימות ו-8.4 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 27343410 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים