דעו מה יש בצלחת שלכם
Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 128 kcal —
- חלבון 7 g 14%
- פחמימות 15 g 5%
- שומן 3.9 g 5%
- שומן רווי 0.9 g 4%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 4.8 g —
- נתרן 326 mg 14%
- כולסטרול 14 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 44 µg 5%
- ויטמין C 0.8 mg 1%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.24 mg 2%
- ויטמין K 11.5 µg 10%
- תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.25 mg 19%
- ניאצין (B3) 3.1 mg 19%
- ויטמין B6 0.18 mg 10%
- פולאט (B9) 24 µg 6%
- ויטמין B12 0.33 µg 14%
- כולין 17.1 mg 3%
מינרלים
- סידן 27 mg 2%
- ברזל 0.79 mg 4%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 106 mg 8%
- אשלגן 230 mg 5%
- אבץ 0.48 mg 4%
- נחושת 0.06 mg 6%
- סלניום 7.9 µg 14%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 7 g | 15 g | 3.9 g |
| 1 מנה | 262 g | 335 | 18 g | 39 g | 10 g |
| 2 מנות | 524 g | 671 | 37 g | 79 g | 20 g |
| ½ מנה | 131 g | 168 | 9.1 g | 20 g | 5.1 g |
| 3 מנות | 786 g | 1006 | 55 g | 118 g | 31 g |
| 4 מנות | 1048 g | 1341 | 73 g | 157 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3.5 g | 7.5 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 11 g | 23 g | 5.8 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 14 g | 30 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 17 g | 38 g | 9.7 g |
מזונות דומים
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Chicken or turkey potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Chicken patty or nuggets breaded potatoes vegetable frozen meal175 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy whipped potatoes vegetable dessert frozen meal141 kcal / 100 g
- Beef sliced125 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Beef with spaetzle or rice vegetable frozen meal118 kcal / 100 g
- Frozen dinner146 kcal / 100 g
שאלות על Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal
כמה קלוריות יש ב-100 g של Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal?
ב-100 g של Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal יש 128 kcal, וכן 7 g חלבון, 15 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (262 g) של Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal?
ב-1 מנה (262 g) של Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal יש 335 kcal, וכן 18 g חלבון, 39 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (524 g) של Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal?
ב-2 מנות (524 g) של Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal יש 671 kcal, וכן 37 g חלבון, 79 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (131 g) של Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal?
ב-½ מנה (131 g) של Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal יש 168 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 20 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (786 g) של Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal?
ב-3 מנות (786 g) של Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal יש 1006 kcal, וכן 55 g חלבון, 118 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1048 g) של Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal?
ב-4 מנות (1048 g) של Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal יש 1341 kcal, וכן 73 g חלבון, 157 g פחמימות ו-41 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal?
ב-50 g של Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal יש 64 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal?
ב-150 g של Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal יש 192 kcal, וכן 11 g חלבון, 23 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 28145210 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
