דעו מה יש בצלחת שלכם
Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 118 kcal —
- חלבון 6.9 g 14%
- פחמימות 12 g 4%
- שומן 4.4 g 6%
- שומן רווי 1.2 g 6%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- סוכרים 1.2 g —
- נתרן 278 mg 12%
- כולסטרול 16 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 7 µg 1%
- ויטמין C 17.4 mg 19%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.73 mg 5%
- ויטמין K 4.6 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 1.6 mg 10%
- ויטמין B6 0.18 mg 10%
- פולאט (B9) 25 µg 6%
- ויטמין B12 0.62 µg 26%
- כולין 24.4 mg 4%
מינרלים
- סידן 8 mg 1%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 71 mg 6%
- אשלגן 149 mg 3%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.06 mg 7%
- סלניום 8.2 µg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 6.9 g | 12 g | 4.4 g |
| 1 מנה | 298 g | 352 | 21 g | 35 g | 13 g |
| 2 מנות | 596 g | 703 | 41 g | 69 g | 26 g |
| ½ מנה | 149 g | 176 | 10 g | 17 g | 6.5 g |
| 3 מנות | 894 g | 1055 | 62 g | 104 g | 39 g |
| 4 מנות | 1192 g | 1407 | 83 g | 139 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3.5 g | 5.8 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 10 g | 17 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 14 g | 23 g | 8.7 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 17 g | 29 g | 11 g |
מזונות דומים
- Beef with vegetable diet frozen meal125 kcal / 100 g
- Beef dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy whipped potatoes vegetable dessert frozen meal141 kcal / 100 g
- Frozen dinner146 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Chicken with rice and vegetable diet frozen meal111 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with rice diet frozen meal171 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
שאלות על Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal
כמה קלוריות יש ב-100 g של Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal?
ב-100 g של Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal יש 118 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 12 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (298 g) של Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal?
ב-1 מנה (298 g) של Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal יש 352 kcal, וכן 21 g חלבון, 35 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (596 g) של Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal?
ב-2 מנות (596 g) של Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal יש 703 kcal, וכן 41 g חלבון, 69 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (149 g) של Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal?
ב-½ מנה (149 g) של Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal יש 176 kcal, וכן 10 g חלבון, 17 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (894 g) של Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal?
ב-3 מנות (894 g) של Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal יש 1055 kcal, וכן 62 g חלבון, 104 g פחמימות ו-39 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1192 g) של Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal?
ב-4 מנות (1192 g) של Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal יש 1407 kcal, וכן 83 g חלבון, 139 g פחמימות ו-52 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal?
ב-50 g של Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal יש 59 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal?
ב-150 g של Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal יש 177 kcal, וכן 10 g חלבון, 17 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 28113140 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
