דעו מה יש בצלחת שלכם
Beef with vegetable, diet frozen meal
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 125 kcal —
- חלבון 11 g 21%
- פחמימות 3.9 g 1%
- שומן 7 g 9%
- שומן רווי 2.6 g 13%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 2.8 g —
- נתרן 292 mg 13%
- כולסטרול 34 mg 11%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 114 µg 13%
- ויטמין C 10.2 mg 11%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.5 mg 3%
- ויטמין K 4.3 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ניאצין (B3) 2.4 mg 15%
- ויטמין B6 0.23 mg 14%
- פולאט (B9) 9 µg 2%
- ויטמין B12 1.1 µg 45%
- כולין 38.7 mg 7%
מינרלים
- סידן 34 mg 3%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 17 mg 4%
- זרחן 108 mg 9%
- אשלגן 281 mg 6%
- אבץ 2.4 mg 22%
- נחושת 0.07 mg 8%
- סלניום 9.1 µg 17%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 11 g | 3.9 g | 7 g |
| 1 מנה | 284 g | 355 | 30 g | 11 g | 20 g |
| 2 מנות | 568 g | 710 | 60 g | 22 g | 40 g |
| ½ מנה | 142 g | 178 | 15 g | 5.5 g | 9.9 g |
| 3 מנות | 852 g | 1065 | 91 g | 33 g | 59 g |
| 4 מנות | 1136 g | 1420 | 121 g | 44 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 5.3 g | 1.9 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 16 g | 5.8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 21 g | 7.8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 27 g | 9.7 g | 17 g |
מזונות דומים
- Beef with spaetzle or rice vegetable frozen meal118 kcal / 100 g
- Chicken with rice and vegetable diet frozen meal111 kcal / 100 g
- Beef sliced125 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with rice diet frozen meal171 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy whipped potatoes vegetable dessert frozen meal141 kcal / 100 g
- Teriyaki chicken with rice and vegetable diet frozen meal126 kcal / 100 g
- Shrimp and vegetables in sauce with noodles diet frozen meal91 kcal / 100 g
שאלות על Beef with vegetable, diet frozen meal
כמה קלוריות יש ב-100 g של Beef with vegetable, diet frozen meal?
ב-100 g של Beef with vegetable, diet frozen meal יש 125 kcal, וכן 11 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (284 g) של Beef with vegetable, diet frozen meal?
ב-1 מנה (284 g) של Beef with vegetable, diet frozen meal יש 355 kcal, וכן 30 g חלבון, 11 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (568 g) של Beef with vegetable, diet frozen meal?
ב-2 מנות (568 g) של Beef with vegetable, diet frozen meal יש 710 kcal, וכן 60 g חלבון, 22 g פחמימות ו-40 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (142 g) של Beef with vegetable, diet frozen meal?
ב-½ מנה (142 g) של Beef with vegetable, diet frozen meal יש 178 kcal, וכן 15 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-9.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (852 g) של Beef with vegetable, diet frozen meal?
ב-3 מנות (852 g) של Beef with vegetable, diet frozen meal יש 1065 kcal, וכן 91 g חלבון, 33 g פחמימות ו-59 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1136 g) של Beef with vegetable, diet frozen meal?
ב-4 מנות (1136 g) של Beef with vegetable, diet frozen meal יש 1420 kcal, וכן 121 g חלבון, 44 g פחמימות ו-79 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Beef with vegetable, diet frozen meal?
ב-50 g של Beef with vegetable, diet frozen meal יש 63 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Beef with vegetable, diet frozen meal?
ב-150 g של Beef with vegetable, diet frozen meal יש 188 kcal, וכן 16 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-10 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 28110150 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
