דעו מה יש בצלחת שלכם
Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 111 kcal —
- חלבון 9.8 g 20%
- פחמימות 10 g 4%
- שומן 3 g 4%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 1.9 g —
- נתרן 410 mg 18%
- כולסטרול 26 mg 9%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 5 µg 1%
- ויטמין C 2.3 mg 3%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.34 mg 2%
- ויטמין K 7.4 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 9%
- ניאצין (B3) 3.8 mg 24%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- פולאט (B9) 27 µg 7%
- ויטמין B12 0.09 µg 4%
- כולין 23.4 mg 4%
מינרלים
- סידן 15 mg 1%
- ברזל 0.58 mg 3%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 104 mg 8%
- אשלגן 189 mg 4%
- אבץ 0.51 mg 5%
- נחושת 0.09 mg 10%
- סלניום 11.4 µg 21%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 9.8 g | 10 g | 3 g |
| 1 מנה | 241 g | 268 | 24 g | 25 g | 7.3 g |
| 2 מנות | 482 g | 535 | 47 g | 49 g | 15 g |
| ½ מנה | 120.5 g | 134 | 12 g | 12 g | 3.7 g |
| 3 מנות | 723 g | 803 | 71 g | 74 g | 22 g |
| 4 מנות | 964 g | 1070 | 95 g | 98 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 4.9 g | 5.1 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 15 g | 15 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 20 g | 20 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 25 g | 26 g | 7.6 g |
מזונות דומים
- Teriyaki chicken with rice and vegetable diet frozen meal126 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with rice diet frozen meal171 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with noodles diet frozen meal85 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Beef with vegetable diet frozen meal125 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Beef with spaetzle or rice vegetable frozen meal118 kcal / 100 g
- Shrimp and vegetables in sauce with noodles diet frozen meal91 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
שאלות על Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?
ב-100 g של Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal יש 111 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 10 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (241 g) של Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?
ב-1 מנה (241 g) של Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal יש 268 kcal, וכן 24 g חלבון, 25 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (482 g) של Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?
ב-2 מנות (482 g) של Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal יש 535 kcal, וכן 47 g חלבון, 49 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (120.5 g) של Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?
ב-½ מנה (120.5 g) של Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal יש 134 kcal, וכן 12 g חלבון, 12 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (723 g) של Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?
ב-3 מנות (723 g) של Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal יש 803 kcal, וכן 71 g חלבון, 74 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (964 g) של Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?
ב-4 מנות (964 g) של Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal יש 1070 kcal, וכן 95 g חלבון, 98 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?
ב-50 g של Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal יש 56 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 5.1 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?
ב-150 g של Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal יש 167 kcal, וכן 15 g חלבון, 15 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 28141250 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
