דעו מה יש בצלחת שלכם
Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 91 kcal —
- חלבון 5.3 g 11%
- פחמימות 12 g 4%
- שומן 1.7 g 2%
- שומן רווי 0.5 g 2%
- סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
- סוכרים 1.9 g —
- נתרן 456 mg 20%
- כולסטרול 37 mg 12%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 129 µg 14%
- ויטמין C 7.1 mg 8%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.55 mg 4%
- ויטמין K 8 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 0.84 mg 5%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 32 µg 8%
- ויטמין B12 0.11 µg 5%
- כולין 18.5 mg 3%
מינרלים
- סידן 32 mg 2%
- ברזל 0.9 mg 5%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 58 mg 5%
- אשלגן 87 mg 2%
- אבץ 0.54 mg 5%
- נחושת 0.09 mg 10%
- סלניום 15.7 µg 29%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 5.3 g | 12 g | 1.7 g |
| 1 מנה | 312 g | 284 | 17 g | 37 g | 5.4 g |
| 2 מנות | 624 g | 568 | 33 g | 75 g | 11 g |
| ½ מנה | 156 g | 142 | 8.3 g | 19 g | 2.7 g |
| 3 מנות | 936 g | 852 | 50 g | 112 g | 16 g |
| 4 מנות | 1248 g | 1136 | 66 g | 149 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2.6 g | 6 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 7.9 g | 18 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 11 g | 24 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 13 g | 30 g | 4.3 g |
מזונות דומים
- Chicken and vegetable entree with noodles diet frozen meal85 kcal / 100 g
- Noodles with vegetables in tomato-based sauce diet frozen meal70 kcal / 100 g
- Chicken with noodles and cheese sauce diet frozen meal114 kcal / 100 g
- Beef with vegetable diet frozen meal125 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with mushroom sauce133 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
- Teriyaki chicken with rice and vegetable diet frozen meal126 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce seafood and added vegetables ready-to-heat154 kcal / 100 g
- Fish in lemon-butter sauce with starch item vegetable frozen meal101 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce seafood and added vegetables ready-to-heat125 kcal / 100 g
שאלות על Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal
כמה קלוריות יש ב-100 g של Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal?
ב-100 g של Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal יש 91 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 12 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (312 g) של Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal?
ב-1 מנה (312 g) של Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal יש 284 kcal, וכן 17 g חלבון, 37 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (624 g) של Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal?
ב-2 מנות (624 g) של Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal יש 568 kcal, וכן 33 g חלבון, 75 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (156 g) של Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal?
ב-½ מנה (156 g) של Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal יש 142 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 19 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (936 g) של Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal?
ב-3 מנות (936 g) של Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal יש 852 kcal, וכן 50 g חלבון, 112 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1248 g) של Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal?
ב-4 מנות (1248 g) של Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal יש 1136 kcal, וכן 66 g חלבון, 149 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal?
ב-50 g של Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal יש 46 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 6 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal?
ב-150 g של Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal יש 137 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 18 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 28154010 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
