דעו מה יש בצלחת שלכם
Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 154 kcal —
- חלבון 5.7 g 11%
- פחמימות 16 g 6%
- שומן 6.8 g 9%
- שומן רווי 2.9 g 14%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 0.8 g —
- נתרן 346 mg 15%
- כולסטרול 26 mg 9%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 50 µg 6%
- ויטמין C 4.3 mg 5%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 0.6 mg 4%
- ויטמין K 2.6 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.15 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 9%
- ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 41 µg 10%
- ויטמין B12 0.88 µg 37%
- כולין 14.6 mg 3%
מינרלים
- סידן 33 mg 3%
- ברזל 0.91 mg 5%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 72 mg 6%
- אשלגן 93 mg 2%
- אבץ 0.5 mg 5%
- נחושת 0.09 mg 10%
- סלניום 19.2 µg 35%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 5.7 g | 16 g | 6.8 g |
| 1 מנה | 411 g | 633 | 24 g | 66 g | 28 g |
| 2 מנות | 822 g | 1266 | 47 g | 131 g | 56 g |
| ½ מנה | 205.5 g | 316 | 12 g | 33 g | 14 g |
| 3 מנות | 1233 g | 1899 | 70 g | 196 g | 84 g |
| 4 מנות | 1644 g | 2532 | 94 g | 262 g | 112 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2.9 g | 8 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 8.6 g | 24 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 11 g | 32 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 14 g | 40 g | 17 g |
מזונות דומים
- Pasta with cream sauce and seafood ready-to-heat165 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and added vegetables ready-to-heat154 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with shrimp203 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with noodles and cream sauce frozen meal124 kcal / 100 g
- Shrimp and vegetables in sauce with noodles diet frozen meal91 kcal / 100 g
- Noodles with vegetables in tomato-based sauce diet frozen meal70 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with crab meat201 kcal / 100 g
שאלות על Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?
ב-100 g של Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat יש 154 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 16 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (411 g) של Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?
ב-1 מנה (411 g) של Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat יש 633 kcal, וכן 24 g חלבון, 66 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (822 g) של Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?
ב-2 מנות (822 g) של Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat יש 1266 kcal, וכן 47 g חלבון, 131 g פחמימות ו-56 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (205.5 g) של Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?
ב-½ מנה (205.5 g) של Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat יש 316 kcal, וכן 12 g חלבון, 33 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (1233 g) של Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?
ב-3 מנות (1233 g) של Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat יש 1899 kcal, וכן 70 g חלבון, 196 g פחמימות ו-84 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1644 g) של Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?
ב-4 מנות (1644 g) של Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat יש 2532 kcal, וכן 94 g חלבון, 262 g פחמימות ו-112 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?
ב-50 g של Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat יש 77 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 8 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?
ב-150 g של Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat יש 231 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 24 g פחמימות ו-10 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58146453 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
