דעו מה יש בצלחת שלכם
Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 191 kcal —
- חלבון 5.4 g 11%
- פחמימות 15 g 5%
- שומן 12 g 15%
- שומן רווי 3.4 g 17%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 0.8 g —
- נתרן 525 mg 23%
- כולסטרול 25 mg 8%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 47 µg 5%
- ויטמין C 4 mg 4%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 1.5 mg 10%
- ויטמין K 7.6 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
- ניאצין (B3) 1 mg 6%
- ויטמין B6 0.04 mg 3%
- פולאט (B9) 39 µg 10%
- ויטמין B12 0.83 µg 35%
- כולין 13.7 mg 2%
מינרלים
- סידן 32 mg 2%
- ברזל 0.86 mg 5%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 68 mg 5%
- אשלגן 88 mg 2%
- אבץ 0.47 mg 4%
- נחושת 0.08 mg 9%
- סלניום 18.1 µg 33%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 5.4 g | 15 g | 12 g |
| 1 מנה | 250 g | 478 | 14 g | 37 g | 29 g |
| 2 מנות | 500 g | 955 | 27 g | 75 g | 58 g |
| ½ מנה | 125 g | 239 | 6.7 g | 19 g | 15 g |
| 3 מנות | 750 g | 1433 | 40 g | 112 g | 87 g |
| 4 מנות | 1000 g | 1910 | 54 g | 150 g | 116 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 2.7 g | 7.5 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 8.1 g | 23 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 11 g | 30 g | 23 g |
מזונות דומים
- Pasta with cream sauce and seafood restaurant202 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and added vegetables restaurant191 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with shrimp203 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
- Stuffed shells with fish and/or shellfish with tomato sauce116 kcal / 100 g
- Noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark green leafy; cheese sauce137 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach-filled with cream sauce145 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with cream sauce169 kcal / 100 g
- Noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cheese sauce141 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with crab meat201 kcal / 100 g
שאלות על Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?
ב-100 g של Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant יש 191 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 15 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (250 g) של Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?
ב-1 מנה (250 g) של Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant יש 478 kcal, וכן 14 g חלבון, 37 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (500 g) של Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?
ב-2 מנות (500 g) של Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant יש 955 kcal, וכן 27 g חלבון, 75 g פחמימות ו-58 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (125 g) של Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?
ב-½ מנה (125 g) של Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant יש 239 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 19 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (750 g) של Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?
ב-3 מנות (750 g) של Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant יש 1433 kcal, וכן 40 g חלבון, 112 g פחמימות ו-87 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1000 g) של Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?
ב-4 מנות (1000 g) של Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant יש 1910 kcal, וכן 54 g חלבון, 150 g פחמימות ו-116 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?
ב-50 g של Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant יש 96 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?
ב-150 g של Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant יש 287 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 23 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58146451 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
