דעו מה יש בצלחת שלכם
Pasta with cream sauce and seafood, restaurant
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 202 kcal —
- חלבון 5.4 g 11%
- פחמימות 15 g 5%
- שומן 13 g 16%
- שומן רווי 4.1 g 20%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 0.6 g —
- נתרן 572 mg 25%
- כולסטרול 28 mg 9%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 56 µg 6%
- ויטמין C 0.2 mg 0%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 1.5 mg 10%
- ויטמין K 7.4 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.14 mg 11%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 7%
- ניאצין (B3) 0.86 mg 5%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 36 µg 9%
- ויטמין B12 0.83 µg 35%
- כולין 13.2 mg 2%
מינרלים
- סידן 36 mg 3%
- ברזל 0.83 mg 5%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 67 mg 5%
- אשלגן 65 mg 1%
- אבץ 0.47 mg 4%
- נחושת 0.07 mg 7%
- סלניום 17.7 µg 32%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 5.4 g | 15 g | 13 g |
| 1 מנה | 250 g | 505 | 14 g | 37 g | 32 g |
| 2 מנות | 500 g | 1010 | 27 g | 74 g | 64 g |
| ½ מנה | 125 g | 253 | 6.8 g | 19 g | 16 g |
| 3 מנות | 750 g | 1515 | 41 g | 111 g | 96 g |
| 4 מנות | 1000 g | 2020 | 54 g | 148 g | 128 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 2.7 g | 7.4 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 8.1 g | 22 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 11 g | 30 g | 26 g |
מזונות דומים
- Pasta with cream sauce seafood and added vegetables restaurant191 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce restaurant204 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with shrimp203 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Stuffed shells with fish and/or shellfish with tomato sauce116 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with cream sauce160 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with cream sauce169 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with crab meat201 kcal / 100 g
- Lasagna with meat from restaurant185 kcal / 100 g
שאלות על Pasta with cream sauce and seafood, restaurant
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pasta with cream sauce and seafood, restaurant?
ב-100 g של Pasta with cream sauce and seafood, restaurant יש 202 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 15 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (250 g) של Pasta with cream sauce and seafood, restaurant?
ב-1 מנה (250 g) של Pasta with cream sauce and seafood, restaurant יש 505 kcal, וכן 14 g חלבון, 37 g פחמימות ו-32 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (500 g) של Pasta with cream sauce and seafood, restaurant?
ב-2 מנות (500 g) של Pasta with cream sauce and seafood, restaurant יש 1010 kcal, וכן 27 g חלבון, 74 g פחמימות ו-64 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (125 g) של Pasta with cream sauce and seafood, restaurant?
ב-½ מנה (125 g) של Pasta with cream sauce and seafood, restaurant יש 253 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 19 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (750 g) של Pasta with cream sauce and seafood, restaurant?
ב-3 מנות (750 g) של Pasta with cream sauce and seafood, restaurant יש 1515 kcal, וכן 41 g חלבון, 111 g פחמימות ו-96 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1000 g) של Pasta with cream sauce and seafood, restaurant?
ב-4 מנות (1000 g) של Pasta with cream sauce and seafood, restaurant יש 2020 kcal, וכן 54 g חלבון, 148 g פחמימות ו-128 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pasta with cream sauce and seafood, restaurant?
ב-50 g של Pasta with cream sauce and seafood, restaurant יש 101 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 7.4 g פחמימות ו-6.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pasta with cream sauce and seafood, restaurant?
ב-150 g של Pasta with cream sauce and seafood, restaurant יש 303 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 22 g פחמימות ו-19 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58146441 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
