דעו מה יש בצלחת שלכם
Pasta with cream sauce, home recipe
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 154 kcal —
- חלבון 4 g 8%
- פחמימות 16 g 6%
- שומן 7.7 g 10%
- שומן רווי 4.2 g 21%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 0.7 g —
- נתרן 266 mg 12%
- כולסטרול 21 mg 7%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 66 µg 7%
- ויטמין C 0.1 mg 0%
- ויטמין D 0.3 µg 2%
- ויטמין E 0.18 mg 1%
- ויטמין K 0.6 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.15 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
- ניאצין (B3) 0.89 mg 6%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 39 µg 10%
- ויטמין B12 0.03 µg 1%
- כולין 6.4 mg 1%
מינרלים
- סידן 35 mg 3%
- ברזל 0.68 mg 4%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 54 mg 4%
- אשלגן 42 mg 1%
- אבץ 0.4 mg 4%
- נחושת 0.06 mg 6%
- סלניום 15 µg 27%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 4 g | 16 g | 7.7 g |
| 1 מנה | 250 g | 385 | 10 g | 40 g | 19 g |
| 2 מנות | 500 g | 770 | 20 g | 80 g | 39 g |
| ½ מנה | 125 g | 193 | 5 g | 20 g | 9.6 g |
| 3 מנות | 750 g | 1155 | 30 g | 120 g | 58 g |
| 4 מנות | 1000 g | 1540 | 40 g | 160 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2 g | 8 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 6 g | 24 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 8.1 g | 32 g | 15 g |
מזונות דומים
- Pasta with cream sauce and meat home recipe164 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and poultry home recipe157 kcal / 100 g
- Lasagna with meat home recipe206 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with creamy dressing156 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with cream sauce160 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with cream sauce169 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with light creamy dressing123 kcal / 100 g
- Ham and noodles with cream or white sauce139 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
שאלות על Pasta with cream sauce, home recipe
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pasta with cream sauce, home recipe?
ב-100 g של Pasta with cream sauce, home recipe יש 154 kcal, וכן 4 g חלבון, 16 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (250 g) של Pasta with cream sauce, home recipe?
ב-1 מנה (250 g) של Pasta with cream sauce, home recipe יש 385 kcal, וכן 10 g חלבון, 40 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (500 g) של Pasta with cream sauce, home recipe?
ב-2 מנות (500 g) של Pasta with cream sauce, home recipe יש 770 kcal, וכן 20 g חלבון, 80 g פחמימות ו-39 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (125 g) של Pasta with cream sauce, home recipe?
ב-½ מנה (125 g) של Pasta with cream sauce, home recipe יש 193 kcal, וכן 5 g חלבון, 20 g פחמימות ו-9.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (750 g) של Pasta with cream sauce, home recipe?
ב-3 מנות (750 g) של Pasta with cream sauce, home recipe יש 1155 kcal, וכן 30 g חלבון, 120 g פחמימות ו-58 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1000 g) של Pasta with cream sauce, home recipe?
ב-4 מנות (1000 g) של Pasta with cream sauce, home recipe יש 1540 kcal, וכן 40 g חלבון, 160 g פחמימות ו-77 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pasta with cream sauce, home recipe?
ב-50 g של Pasta with cream sauce, home recipe יש 77 kcal, וכן 2 g חלבון, 8 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pasta with cream sauce, home recipe?
ב-150 g של Pasta with cream sauce, home recipe יש 231 kcal, וכן 6 g חלבון, 24 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58146382 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
