דעו מה יש בצלחת שלכם
Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 123 kcal —
- חלבון 3.8 g 8%
- פחמימות 19 g 7%
- שומן 2.9 g 4%
- שומן רווי 0.5 g 2%
- סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
- סוכרים 1.8 g —
- נתרן 210 mg 9%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 63 µg 7%
- ויטמין C 5.8 mg 6%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.56 mg 4%
- ויטמין K 6.2 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 7%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 49 µg 12%
- ויטמין B12 0.01 µg 0%
- כולין 8.4 mg 2%
מינרלים
- סידן 15 mg 1%
- ברזל 1.2 mg 6%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 43 mg 3%
- אשלגן 95 mg 2%
- אבץ 0.36 mg 3%
- נחושת 0.09 mg 9%
- סלניום 15.3 µg 28%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 3.8 g | 19 g | 2.9 g |
| 1 מנה | 204 g | 251 | 7.8 g | 38 g | 6 g |
| 2 מנות | 408 g | 502 | 16 g | 76 g | 12 g |
| ½ מנה | 102 g | 125 | 3.9 g | 19 g | 3 g |
| 3 מנות | 612 g | 753 | 23 g | 114 g | 18 g |
| 4 מנות | 816 g | 1004 | 31 g | 152 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1.9 g | 9.3 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 5.7 g | 28 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 7.6 g | 37 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 9.6 g | 47 g | 7.3 g |
מזונות דומים
- Macaroni or pasta salad made with creamy dressing156 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with light mayonnaise159 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce home recipe154 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with cream sauce and added vegetables ready-to-heat149 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with vinaigrette dressing193 kcal / 100 g
- Tuna salad made with light mayonnaise-type salad dressing106 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with light creamy dressing128 kcal / 100 g
שאלות על Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing
כמה קלוריות יש ב-100 g של Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing?
ב-100 g של Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing יש 123 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 19 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (204 g) של Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing?
ב-1 מנה (204 g) של Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing יש 251 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 38 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (408 g) של Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing?
ב-2 מנות (408 g) של Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing יש 502 kcal, וכן 16 g חלבון, 76 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (102 g) של Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing?
ב-½ מנה (102 g) של Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing יש 125 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 19 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (612 g) של Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing?
ב-3 מנות (612 g) של Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing יש 753 kcal, וכן 23 g חלבון, 114 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (816 g) של Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing?
ב-4 מנות (816 g) של Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing יש 1004 kcal, וכן 31 g חלבון, 152 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing?
ב-50 g של Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing יש 62 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 9.3 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing?
ב-150 g של Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing יש 185 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 28 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58148117 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
