דעו מה יש בצלחת שלכם
Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 133 kcal —
- חלבון 3.7 g 7%
- פחמימות 19 g 7%
- שומן 3.7 g 5%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
- סוכרים 2.4 g —
- נתרן 226 mg 10%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 62 µg 7%
- ויטמין C 5.9 mg 7%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.52 mg 3%
- ויטמין K 12.5 µg 10%
- תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 7%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 49 µg 12%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 6.8 mg 1%
מינרלים
- סידן 16 mg 1%
- ברזל 1.2 mg 7%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 44 mg 4%
- אשלגן 101 mg 2%
- אבץ 0.37 mg 3%
- נחושת 0.09 mg 10%
- סלניום 15.4 µg 28%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 3.7 g | 19 g | 3.7 g |
| 1 מנה | 204 g | 271 | 7.5 g | 39 g | 7.6 g |
| 2 מנות | 408 g | 543 | 15 g | 79 g | 15 g |
| ½ מנה | 102 g | 136 | 3.8 g | 20 g | 3.8 g |
| 3 מנות | 612 g | 814 | 23 g | 118 g | 23 g |
| 4 מנות | 816 g | 1085 | 30 g | 158 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1.9 g | 9.7 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 5.6 g | 29 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 7.4 g | 39 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 9.3 g | 48 g | 9.3 g |
מזונות דומים
- Macaroni or pasta salad made with light italian dressing116 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with creamy dressing156 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with vinaigrette dressing193 kcal / 100 g
- Pasta salad with French dressing126 kcal / 100 g
- Pasta with sauce125 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with italian dressing146 kcal / 100 g
- Tuna salad made with italian dressing106 kcal / 100 g
שאלות על Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing
כמה קלוריות יש ב-100 g של Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?
ב-100 g של Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing יש 133 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 19 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (204 g) של Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?
ב-1 מנה (204 g) של Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing יש 271 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 39 g פחמימות ו-7.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (408 g) של Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?
ב-2 מנות (408 g) של Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing יש 543 kcal, וכן 15 g חלבון, 79 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (102 g) של Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?
ב-½ מנה (102 g) של Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing יש 136 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 20 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (612 g) של Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?
ב-3 מנות (612 g) של Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing יש 814 kcal, וכן 23 g חלבון, 118 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (816 g) של Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?
ב-4 מנות (816 g) של Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing יש 1085 kcal, וכן 30 g חלבון, 158 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?
ב-50 g של Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing יש 67 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 9.7 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?
ב-150 g של Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing יש 200 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 29 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58148114 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
