דעו מה יש בצלחת שלכם
Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 153 kcal —
- חלבון 6.1 g 12%
- פחמימות 16 g 6%
- שומן 6.5 g 8%
- שומן רווי 3.2 g 16%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 0.9 g —
- נתרן 200 mg 9%
- כולסטרול 21 mg 7%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 45 µg 5%
- ויטמין C 4.2 mg 5%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 0.18 mg 1%
- ויטמין K 0.9 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.16 mg 13%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ניאצין (B3) 1.5 mg 9%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 42 µg 11%
- ויטמין B12 0.27 µg 11%
- כולין 13.6 mg 2%
מינרלים
- סידן 27 mg 2%
- ברזל 0.93 mg 5%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 68 mg 5%
- אשלגן 90 mg 2%
- אבץ 0.95 mg 9%
- נחושת 0.08 mg 9%
- סלניום 17.1 µg 31%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 6.1 g | 16 g | 6.5 g |
| 1 מנה | 250 g | 383 | 15 g | 40 g | 16 g |
| 2 מנות | 500 g | 765 | 31 g | 80 g | 33 g |
| ½ מנה | 125 g | 191 | 7.7 g | 20 g | 8.2 g |
| 3 מנות | 750 g | 1148 | 46 g | 120 g | 49 g |
| 4 מנות | 1000 g | 1530 | 61 g | 159 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 3.1 g | 8 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 9.2 g | 24 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 12 g | 32 g | 13 g |
מזונות דומים
- Pasta with cream sauce and meat home recipe164 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and added vegetables from home recipe141 kcal / 100 g
- Lasagna with meat home recipe206 kcal / 100 g
- Beef and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with meat211 kcal / 100 g
- Sausage and noodles with cream or white sauce153 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with cream sauce176 kcal / 100 g
- Ham and noodles with cream or white sauce139 kcal / 100 g
- Beef potatoes127 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cheese sauce155 kcal / 100 g
שאלות על Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe?
ב-100 g של Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe יש 153 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 16 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (250 g) של Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe?
ב-1 מנה (250 g) של Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe יש 383 kcal, וכן 15 g חלבון, 40 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (500 g) של Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe?
ב-2 מנות (500 g) של Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe יש 765 kcal, וכן 31 g חלבון, 80 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (125 g) של Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe?
ב-½ מנה (125 g) של Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe יש 191 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 20 g פחמימות ו-8.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (750 g) של Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe?
ב-3 מנות (750 g) של Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe יש 1148 kcal, וכן 46 g חלבון, 120 g פחמימות ו-49 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1000 g) של Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe?
ב-4 מנות (1000 g) של Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe יש 1530 kcal, וכן 61 g חלבון, 159 g פחמימות ו-65 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe?
ב-50 g של Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe יש 77 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 8 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe?
ב-150 g של Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe יש 230 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 24 g פחמימות ו-9.8 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58146412 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
