דעו מה יש בצלחת שלכם
Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 191 kcal —
- חלבון 3.7 g 7%
- פחמימות 15 g 5%
- שומן 12 g 16%
- שומן רווי 3.9 g 20%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 0.9 g —
- נתרן 519 mg 23%
- כולסטרול 15 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 50 µg 6%
- ויטמין C 4.7 mg 5%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 1.5 mg 10%
- ויטמין K 7.8 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 9%
- ניאצין (B3) 1 mg 6%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 39 µg 10%
- ויטמין B12 0.02 µg 1%
- כולין 6.6 mg 1%
מינרלים
- סידן 27 mg 2%
- ברזל 0.67 mg 4%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 51 mg 4%
- אשלגן 67 mg 1%
- אבץ 0.38 mg 3%
- נחושת 0.07 mg 8%
- סלניום 14.3 µg 26%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 3.7 g | 15 g | 12 g |
| 1 מנה | 250 g | 478 | 9.3 g | 37 g | 31 g |
| 2 מנות | 500 g | 955 | 19 g | 75 g | 62 g |
| ½ מנה | 125 g | 239 | 4.6 g | 19 g | 16 g |
| 3 מנות | 750 g | 1433 | 28 g | 112 g | 93 g |
| 4 מנות | 1000 g | 1910 | 37 g | 150 g | 124 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 1.9 g | 7.5 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 5.6 g | 22 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 7.4 g | 30 g | 25 g |
מזונות דומים
- Pasta with cream sauce meat and added vegetables restaurant203 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce poultry and added vegetables restaurant196 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with cream sauce169 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with cream sauce160 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with creamy dressing156 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with light creamy dressing123 kcal / 100 g
- Lasagna with meat from restaurant185 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and/or dark-green leafy; cream sauce white sauce or mushroom sauce132 kcal / 100 g
שאלות על Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant?
ב-100 g של Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant יש 191 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 15 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (250 g) של Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant?
ב-1 מנה (250 g) של Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant יש 478 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 37 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (500 g) של Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant?
ב-2 מנות (500 g) של Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant יש 955 kcal, וכן 19 g חלבון, 75 g פחמימות ו-62 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (125 g) של Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant?
ב-½ מנה (125 g) של Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant יש 239 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 19 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (750 g) של Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant?
ב-3 מנות (750 g) של Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant יש 1433 kcal, וכן 28 g חלבון, 112 g פחמימות ו-93 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1000 g) של Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant?
ב-4 מנות (1000 g) של Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant יש 1910 kcal, וכן 37 g חלבון, 150 g פחמימות ו-124 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant?
ב-50 g של Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant יש 96 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant?
ב-150 g של Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant יש 287 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 22 g פחמימות ו-19 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58146391 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
