דעו מה יש בצלחת שלכם

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce

קלוריות וערכים תזונתיים

132
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.1 g
פחמימות13 g
שומן5.6 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 132 kcal —
  • חלבון 6.1 g 12%
  • פחמימות 13 g 5%
  • שומן 5.6 g 7%
  • שומן רווי 1 g 5%
  • סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
  • סוכרים 1.1 g —
  • נתרן 345 mg 15%
  • כולסטרול 26 mg 9%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 11 µg 1%
  • ויטמין C 0.6 mg 1%
  • ויטמין D 0.2 µg 1%
  • ויטמין E 0.72 mg 5%
  • ויטמין K 10.5 µg 9%
  • תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
  • ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
  • ניאצין (B3) 2 mg 13%
  • ויטמין B6 0.07 mg 4%
  • פולאט (B9) 41 µg 10%
  • ויטמין B12 0.13 µg 5%
  • כולין 25.5 mg 5%

מינרלים

  • סידן 24 mg 2%
  • ברזל 0.83 mg 5%
  • מגנזיום 17 mg 4%
  • זרחן 84 mg 7%
  • אשלגן 111 mg 2%
  • אבץ 0.6 mg 5%
  • נחושת 0.06 mg 7%
  • סלניום 13.7 µg 25%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1326.1 g13 g5.6 g
1 מנה224 g29614 g30 g13 g
2 מנות448 g59127 g60 g25 g
½ מנה112 g1486.8 g15 g6.3 g
3 מנות672 g88741 g90 g38 g
4 מנות896 g118355 g120 g51 g
50 g50 g663 g6.7 g2.8 g
150 g150 g1989.1 g20 g8.5 g
200 g200 g26412 g27 g11 g
250 g250 g33015 g34 g14 g

שאלות על Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce

כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce?

ב-100 g של Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce יש 132 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 13 g פחמימות ו-5.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (224 g) של Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce?

ב-1 מנה (224 g) של Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce יש 296 kcal, וכן 14 g חלבון, 30 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (448 g) של Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce?

ב-2 מנות (448 g) של Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce יש 591 kcal, וכן 27 g חלבון, 60 g פחמימות ו-25 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (112 g) של Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce?

ב-½ מנה (112 g) של Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce יש 148 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 15 g פחמימות ו-6.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (672 g) של Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce?

ב-3 מנות (672 g) של Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce יש 887 kcal, וכן 41 g חלבון, 90 g פחמימות ו-38 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (896 g) של Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce?

ב-4 מנות (896 g) של Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce יש 1183 kcal, וכן 55 g חלבון, 120 g פחמימות ו-51 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce?

ב-50 g של Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce יש 66 kcal, וכן 3 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-2.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce?

ב-150 g של Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce יש 198 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 20 g פחמימות ו-8.5 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 27343480 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים