דעו מה יש בצלחת שלכם

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat

קלוריות וערכים תזונתיים

125

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון5.5 g

פחמימות17 g

שומן2.9 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

קלוריות 125 kcal —
חלבון 5.5 g 11%
פחמימות 17 g 6%
שומן 2.9 g 4%
שומן רווי 0.4 g 2%
סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
סוכרים 2.2 g —
נתרן 307 mg 13%
כולסטרול 14 mg 5%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

ויטמין A 19 µg 2%
ויטמין C 4.8 mg 5%
ויטמין D 0 µg 0%
ויטמין E 1.2 mg 8%
ויטמין K 6.3 µg 5%
תיאמין (B1) 0.15 mg 13%
ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
ניאצין (B3) 2.2 mg 14%
ויטמין B6 0.09 mg 5%
פולאט (B9) 44 µg 11%
ויטמין B12 0.86 µg 36%
כולין 16.7 mg 3%

מינרלים

סידן 22 mg 2%
ברזל 1.1 mg 6%
מגנזיום 19 mg 5%
זרחן 68 mg 5%
אשלגן 175 mg 4%
אבץ 0.47 mg 4%
נחושת 0.11 mg 12%
סלניום 18.8 µg 34%

קלוריות לפי מנה

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	125	5.5 g	17 g	2.9 g
1 מנה	411 g	514	23 g	71 g	12 g
2 מנות	822 g	1028	45 g	141 g	24 g
½ מנה	205.5 g	257	11 g	35 g	5.9 g
3 מנות	1233 g	1541	68 g	212 g	35 g
4 מנות	1644 g	2055	90 g	282 g	47 g
50 g	50 g	63	2.8 g	8.6 g	1.4 g
150 g	150 g	188	8.3 g	26 g	4.3 g
200 g	200 g	250	11 g	34 g	5.7 g
250 g	250 g	313	14 g	43 g	7.2 g

מזונות דומים

שאלות על Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat

כמה קלוריות יש ב-100 g של Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?

ב-100 g של Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat יש 125 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 17 g פחמימות ו-2.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (411 g) של Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?

ב-1 מנה (411 g) של Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat יש 514 kcal, וכן 23 g חלבון, 71 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (822 g) של Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?

ב-2 מנות (822 g) של Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat יש 1028 kcal, וכן 45 g חלבון, 141 g פחמימות ו-24 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (205.5 g) של Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?

ב-½ מנה (205.5 g) של Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat יש 257 kcal, וכן 11 g חלבון, 35 g פחמימות ו-5.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (1233 g) של Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?

ב-3 מנות (1233 g) של Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat יש 1541 kcal, וכן 68 g חלבון, 212 g פחמימות ו-35 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1644 g) של Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?

ב-4 מנות (1644 g) של Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat יש 2055 kcal, וכן 90 g חלבון, 282 g פחמימות ו-47 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?

ב-50 g של Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat יש 63 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat?

ב-150 g של Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat יש 188 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 26 g פחמימות ו-4.3 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 58146373 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים