דעו מה יש בצלחת שלכם
Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 127 kcal —
- חלבון 5.5 g 11%
- פחמימות 17 g 6%
- שומן 3 g 4%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
- סוכרים 2.4 g —
- נתרן 344 mg 15%
- כולסטרול 14 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 19 µg 2%
- ויטמין C 0.9 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.4 mg 9%
- ויטמין K 7.2 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.15 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 7%
- ניאצין (B3) 2.4 mg 15%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 43 µg 11%
- ויטמין B12 0.86 µg 36%
- כולין 16.8 mg 3%
מינרלים
- סידן 23 mg 2%
- ברזל 1.2 mg 6%
- מגנזיום 19 mg 5%
- זרחן 65 mg 5%
- אשלגן 176 mg 4%
- אבץ 0.46 mg 4%
- נחושת 0.1 mg 11%
- סלניום 18.3 µg 33%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 5.5 g | 17 g | 3 g |
| 1 מנה | 411 g | 522 | 22 g | 72 g | 12 g |
| 2 מנות | 822 g | 1044 | 45 g | 143 g | 25 g |
| ½ מנה | 205.5 g | 261 | 11 g | 36 g | 6.1 g |
| 3 מנות | 1233 g | 1566 | 67 g | 215 g | 37 g |
| 4 מנות | 1644 g | 2088 | 90 g | 286 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2.7 g | 8.7 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 8.2 g | 26 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 11 g | 35 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 14 g | 44 g | 7.5 g |
מזונות דומים
- Pasta with tomato-based sauce seafood and added vegetables ready-to-heat125 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and seafood ready-to-heat165 kcal / 100 g
- Noodles with vegetables in tomato-based sauce diet frozen meal70 kcal / 100 g
- Stuffed shells with fish and/or shellfish with tomato sauce116 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with shrimp203 kcal / 100 g
שאלות על Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat?
ב-100 g של Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat יש 127 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 17 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (411 g) של Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat?
ב-1 מנה (411 g) של Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat יש 522 kcal, וכן 22 g חלבון, 72 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (822 g) של Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat?
ב-2 מנות (822 g) של Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat יש 1044 kcal, וכן 45 g חלבון, 143 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (205.5 g) של Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat?
ב-½ מנה (205.5 g) של Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat יש 261 kcal, וכן 11 g חלבון, 36 g פחמימות ו-6.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (1233 g) של Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat?
ב-3 מנות (1233 g) של Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat יש 1566 kcal, וכן 67 g חלבון, 215 g פחמימות ו-37 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1644 g) של Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat?
ב-4 מנות (1644 g) של Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat יש 2088 kcal, וכן 90 g חלבון, 286 g פחמימות ו-49 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat?
ב-50 g של Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat יש 64 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 8.7 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat?
ב-150 g של Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat יש 191 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 26 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58146363 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
