דעו מה יש בצלחת שלכם
Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 166 kcal —
- חלבון 5.2 g 10%
- פחמימות 16 g 6%
- שומן 8 g 10%
- שומן רווי 1.1 g 5%
- סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
- סוכרים 2.3 g —
- נתרן 393 mg 17%
- כולסטרול 13 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 18 µg 2%
- ויטמין C 0.9 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 2.3 mg 15%
- ויטמין K 11.9 µg 10%
- תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 2.3 mg 14%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 40 µg 10%
- ויטמין B12 0.81 µg 34%
- כולין 15.9 mg 3%
מינרלים
- סידן 22 mg 2%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 62 mg 5%
- אשלגן 166 mg 4%
- אבץ 0.44 mg 4%
- נחושת 0.09 mg 10%
- סלניום 17.3 µg 31%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 5.2 g | 17 g | 8 g |
| 1 מנה | 250 g | 415 | 13 g | 41 g | 20 g |
| 2 מנות | 500 g | 830 | 26 g | 82 g | 40 g |
| ½ מנה | 125 g | 208 | 6.5 g | 21 g | 10 g |
| 3 מנות | 750 g | 1245 | 39 g | 124 g | 60 g |
| 4 מנות | 1000 g | 1660 | 52 g | 165 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 2.6 g | 8.2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 7.7 g | 25 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 10 g | 33 g | 16 g |
מזונות דומים
- Pasta with tomato-based sauce seafood and added vegetables restaurant164 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and meat restaurant178 kcal / 100 g
- Stuffed shells with fish and/or shellfish with tomato sauce116 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with shrimp203 kcal / 100 g
- Lasagna with meat from restaurant185 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled with tomato sauce121 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with tomato sauce138 kcal / 100 g
- Shellfish and noodles with tomato-based sauce135 kcal / 100 g
שאלות על Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant?
ב-100 g של Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant יש 166 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 17 g פחמימות ו-8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (250 g) של Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant?
ב-1 מנה (250 g) של Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant יש 415 kcal, וכן 13 g חלבון, 41 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (500 g) של Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant?
ב-2 מנות (500 g) של Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant יש 830 kcal, וכן 26 g חלבון, 82 g פחמימות ו-40 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (125 g) של Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant?
ב-½ מנה (125 g) של Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant יש 208 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 21 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (750 g) של Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant?
ב-3 מנות (750 g) של Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant יש 1245 kcal, וכן 39 g חלבון, 124 g פחמימות ו-60 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1000 g) של Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant?
ב-4 מנות (1000 g) של Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant יש 1660 kcal, וכן 52 g חלבון, 165 g פחמימות ו-80 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant?
ב-50 g של Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant יש 83 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 8.2 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant?
ב-150 g של Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant יש 249 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 25 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58146361 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
