דעו מה יש בצלחת שלכם
Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 126 kcal —
- חלבון 5.7 g 11%
- פחמימות 22 g 8%
- שומן 1.6 g 2%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 3%
- סוכרים 4.1 g —
- נתרן 333 mg 14%
- כולסטרול 16 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 32 µg 4%
- ויטמין C 3 mg 3%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.23 mg 2%
- ויטמין K 3.8 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 4%
- ניאצין (B3) 2.3 mg 14%
- ויטמין B6 0.16 mg 9%
- פולאט (B9) 18 µg 5%
- ויטמין B12 0.32 µg 13%
- כולין 13.4 mg 2%
מינרלים
- סידן 13 mg 1%
- ברזל 0.35 mg 2%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 94 mg 8%
- אשלגן 123 mg 3%
- אבץ 0.38 mg 3%
- נחושת 0.03 mg 3%
- סלניום 7.1 µg 13%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5.7 g | 22 g | 1.6 g |
| 1 מנה | 312 g | 393 | 18 g | 68 g | 4.9 g |
| 2 מנות | 624 g | 786 | 35 g | 136 g | 9.7 g |
| ½ מנה | 156 g | 197 | 8.8 g | 34 g | 2.4 g |
| 3 מנות | 936 g | 1179 | 53 g | 204 g | 15 g |
| 4 מנות | 1248 g | 1572 | 71 g | 272 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2.8 g | 11 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 8.5 g | 33 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 11 g | 44 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 14 g | 54 g | 3.9 g |
מזונות דומים
- Chicken in soy-based sauce rice and vegetables frozen meal109 kcal / 100 g
- Chicken with rice and vegetable diet frozen meal111 kcal / 100 g
- Beef with vegetable diet frozen meal125 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Shrimp and vegetables in sauce with noodles diet frozen meal91 kcal / 100 g
שאלות על Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal
כמה קלוריות יש ב-100 g של Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?
ב-100 g של Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal יש 126 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 22 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (312 g) של Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?
ב-1 מנה (312 g) של Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal יש 393 kcal, וכן 18 g חלבון, 68 g פחמימות ו-4.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (624 g) של Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?
ב-2 מנות (624 g) של Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal יש 786 kcal, וכן 35 g חלבון, 136 g פחמימות ו-9.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (156 g) של Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?
ב-½ מנה (156 g) של Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal יש 197 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 34 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (936 g) של Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?
ב-3 מנות (936 g) של Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal יש 1179 kcal, וכן 53 g חלבון, 204 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1248 g) של Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?
ב-4 מנות (1248 g) של Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal יש 1572 kcal, וכן 71 g חלבון, 272 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?
ב-50 g של Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal יש 63 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?
ב-150 g של Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal יש 189 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 33 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 28141201 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
