דעו מה יש בצלחת שלכם
Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 109 kcal —
- חלבון 6.6 g 13%
- פחמימות 17 g 6%
- שומן 0.9 g 1%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 1.4 g —
- נתרן 333 mg 14%
- כולסטרול 16 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 11 µg 1%
- ויטמין C 3.6 mg 4%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.17 mg 1%
- ויטמין K 10.1 µg 8%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
- ניאצין (B3) 2.7 mg 17%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 22 µg 6%
- ויטמין B12 0.05 µg 2%
- כולין 13.8 mg 3%
מינרלים
- סידן 16 mg 1%
- ברזל 0.56 mg 3%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 78 mg 6%
- אשלגן 175 mg 4%
- אבץ 0.41 mg 4%
- נחושת 0.1 mg 11%
- סלניום 8.7 µg 16%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 6.6 g | 17 g | 0.9 g |
| 1 מנה | 255 g | 278 | 17 g | 44 g | 2.3 g |
| 2 מנות | 510 g | 556 | 34 g | 87 g | 4.6 g |
| ½ מנה | 127.5 g | 139 | 8.4 g | 22 g | 1.2 g |
| 3 מנות | 765 g | 834 | 50 g | 131 g | 7 g |
| 4 מנות | 1020 g | 1112 | 67 g | 174 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3.3 g | 8.5 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 9.8 g | 26 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 13 g | 34 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 16 g | 43 g | 2.3 g |
מזונות דומים
- Teriyaki chicken with rice and vegetable diet frozen meal126 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and rice with soy-based sauce162 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with rice diet frozen meal171 kcal / 100 g
- Pork rice144 kcal / 100 g
- Beef rice143 kcal / 100 g
- Stir fried beef and vegetables in soy sauce102 kcal / 100 g
- Beef and rice with soy-based sauce178 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
שאלות על Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal?
ב-100 g של Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal יש 109 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (255 g) של Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal?
ב-1 מנה (255 g) של Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal יש 278 kcal, וכן 17 g חלבון, 44 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (510 g) של Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal?
ב-2 מנות (510 g) של Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal יש 556 kcal, וכן 34 g חלבון, 87 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (127.5 g) של Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal?
ב-½ מנה (127.5 g) של Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal יש 139 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 22 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (765 g) של Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal?
ב-3 מנות (765 g) של Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal יש 834 kcal, וכן 50 g חלבון, 131 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1020 g) של Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal?
ב-4 מנות (1020 g) של Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal יש 1112 kcal, וכן 67 g חלבון, 174 g פחמימות ו-9.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal?
ב-50 g של Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal יש 55 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 8.5 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal?
ב-150 g של Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal יש 164 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 26 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 28143200 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
