דעו מה יש בצלחת שלכם
Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 125 kcal —
- חלבון 8.1 g 16%
- פחמימות 5.9 g 2%
- שומן 7.3 g 9%
- שומן רווי 2 g 10%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 3%
- סוכרים 0.8 g —
- נתרן 296 mg 13%
- כולסטרול 21 mg 7%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 138 µg 15%
- ויטמין C 1.7 mg 2%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.58 mg 4%
- ויטמין K 6.6 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 6%
- ניאצין (B3) 1.6 mg 10%
- ויטמין B6 0.16 mg 10%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 0.82 µg 34%
- כולין 34.3 mg 6%
מינרלים
- סידן 10 mg 1%
- ברזל 0.91 mg 5%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 85 mg 7%
- אשלגן 224 mg 5%
- אבץ 1.3 mg 12%
- נחושת 0.05 mg 6%
- סלניום 7.7 µg 14%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 8.1 g | 5.9 g | 7.3 g |
| 1 מנה | 312 g | 390 | 25 g | 18 g | 23 g |
| 2 מנות | 624 g | 780 | 51 g | 37 g | 45 g |
| ½ מנה | 156 g | 195 | 13 g | 9.2 g | 11 g |
| 3 מנות | 936 g | 1170 | 76 g | 55 g | 68 g |
| 4 מנות | 1248 g | 1560 | 101 g | 74 g | 91 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4.1 g | 2.9 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 12 g | 8.8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 16 g | 12 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 20 g | 15 g | 18 g |
מזונות דומים
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Beef dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Beef with spaetzle or rice vegetable frozen meal118 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy whipped potatoes vegetable dessert frozen meal141 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Meat loaf dinner frozen meal134 kcal / 100 g
- Frozen meal roast beef with mashed potato & vegetables101 kcal / 100 g
- Chicken with potatoes201 kcal / 100 g
- Chicken patty or nuggets breaded potatoes vegetable frozen meal175 kcal / 100 g
שאלות על Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal
כמה קלוריות יש ב-100 g של Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal?
ב-100 g של Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal יש 125 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 5.9 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (312 g) של Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal?
ב-1 מנה (312 g) של Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal יש 390 kcal, וכן 25 g חלבון, 18 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (624 g) של Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal?
ב-2 מנות (624 g) של Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal יש 780 kcal, וכן 51 g חלבון, 37 g פחמימות ו-45 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (156 g) של Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal?
ב-½ מנה (156 g) של Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal יש 195 kcal, וכן 13 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (936 g) של Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal?
ב-3 מנות (936 g) של Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal יש 1170 kcal, וכן 76 g חלבון, 55 g פחמימות ו-68 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1248 g) של Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal?
ב-4 מנות (1248 g) של Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal יש 1560 kcal, וכן 101 g חלבון, 74 g פחמימות ו-91 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal?
ב-50 g של Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal יש 63 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal?
ב-150 g של Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal יש 188 kcal, וכן 12 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 28110510 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
