דעו מה יש בצלחת שלכם
Meat loaf dinner, NFS, frozen meal
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 134 kcal —
- חלבון 6.7 g 13%
- פחמימות 8.9 g 3%
- שומן 7.4 g 9%
- שומן רווי 2.2 g 11%
- סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
- סוכרים 3 g —
- נתרן 392 mg 17%
- כולסטרול 19 mg 6%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 32 µg 4%
- ויטמין C 3.5 mg 4%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.81 mg 5%
- ויטמין K 9.4 µg 8%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 9%
- ניאצין (B3) 1.6 mg 10%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 14 µg 4%
- ויטמין B12 0.57 µg 24%
- כולין 23.5 mg 4%
מינרלים
- סידן 46 mg 4%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 76 mg 6%
- אשלגן 221 mg 5%
- אבץ 1.4 mg 13%
- נחושת 0.08 mg 8%
- סלניום 5.9 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6.7 g | 8.9 g | 7.4 g |
| 1 מנה | 312 g | 418 | 21 g | 28 g | 23 g |
| 2 מנות | 624 g | 836 | 42 g | 56 g | 46 g |
| ½ מנה | 156 g | 209 | 10 g | 14 g | 12 g |
| 3 מנות | 936 g | 1254 | 62 g | 84 g | 69 g |
| 4 מנות | 1248 g | 1672 | 83 g | 111 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3.3 g | 4.5 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 10 g | 13 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 13 g | 18 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 17 g | 22 g | 19 g |
מזונות דומים
- Salisbury steak dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Beef dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Frozen dinner146 kcal / 100 g
- Meat loaf ns as to type of meat202 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Chicken dinner frozen meal124 kcal / 100 g
- Spaghetti and meatballs dinner frozen meal113 kcal / 100 g
- Beef sliced125 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Spaghetti with meat sauce diet frozen meal113 kcal / 100 g
שאלות על Meat loaf dinner, NFS, frozen meal
כמה קלוריות יש ב-100 g של Meat loaf dinner, NFS, frozen meal?
ב-100 g של Meat loaf dinner, NFS, frozen meal יש 134 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 8.9 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (312 g) של Meat loaf dinner, NFS, frozen meal?
ב-1 מנה (312 g) של Meat loaf dinner, NFS, frozen meal יש 418 kcal, וכן 21 g חלבון, 28 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (624 g) של Meat loaf dinner, NFS, frozen meal?
ב-2 מנות (624 g) של Meat loaf dinner, NFS, frozen meal יש 836 kcal, וכן 42 g חלבון, 56 g פחמימות ו-46 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (156 g) של Meat loaf dinner, NFS, frozen meal?
ב-½ מנה (156 g) של Meat loaf dinner, NFS, frozen meal יש 209 kcal, וכן 10 g חלבון, 14 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (936 g) של Meat loaf dinner, NFS, frozen meal?
ב-3 מנות (936 g) של Meat loaf dinner, NFS, frozen meal יש 1254 kcal, וכן 62 g חלבון, 84 g פחמימות ו-69 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1248 g) של Meat loaf dinner, NFS, frozen meal?
ב-4 מנות (1248 g) של Meat loaf dinner, NFS, frozen meal יש 1672 kcal, וכן 83 g חלבון, 111 g פחמימות ו-92 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Meat loaf dinner, NFS, frozen meal?
ב-50 g של Meat loaf dinner, NFS, frozen meal יש 67 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Meat loaf dinner, NFS, frozen meal?
ב-150 g של Meat loaf dinner, NFS, frozen meal יש 201 kcal, וכן 10 g חלבון, 13 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 28160300 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
