דעו מה יש בצלחת שלכם
Beef dinner, NFS, frozen meal
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 146 kcal —
- חלבון 6.8 g 14%
- פחמימות 9.7 g 4%
- שומן 8.4 g 11%
- שומן רווי 3.9 g 19%
- סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
- סוכרים 1.4 g —
- נתרן 268 mg 12%
- כולסטרול 41 mg 14%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 56 µg 6%
- ויטמין C 5.3 mg 6%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.08 mg 1%
- ויטמין K 4 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 6%
- ניאצין (B3) 1.6 mg 10%
- ויטמין B6 0.16 mg 10%
- פולאט (B9) 16 µg 4%
- ויטמין B12 0.6 µg 25%
- כולין 34.5 mg 6%
מינרלים
- סידן 15 mg 1%
- ברזל 0.84 mg 5%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 72 mg 6%
- אשלגן 179 mg 4%
- אבץ 1.5 mg 14%
- נחושת 0.08 mg 9%
- סלניום 5.7 µg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 6.8 g | 9.7 g | 8.4 g |
| 1 מנה | 312 g | 456 | 21 g | 30 g | 26 g |
| 2 מנות | 624 g | 911 | 43 g | 61 g | 52 g |
| ½ מנה | 156 g | 228 | 11 g | 15 g | 13 g |
| 3 מנות | 936 g | 1367 | 64 g | 91 g | 79 g |
| 4 מנות | 1248 g | 1822 | 85 g | 122 g | 105 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 3.4 g | 4.9 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 10 g | 15 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 14 g | 20 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 17 g | 24 g | 21 g |
מזונות דומים
- Frozen dinner146 kcal / 100 g
- Salisbury steak dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Meat loaf dinner frozen meal134 kcal / 100 g
- Chicken dinner frozen meal124 kcal / 100 g
- Beef sliced125 kcal / 100 g
- Beef with spaetzle or rice vegetable frozen meal118 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Spaghetti and meatballs dinner frozen meal113 kcal / 100 g
- Frozen meal roast beef with mashed potato & vegetables101 kcal / 100 g
שאלות על Beef dinner, NFS, frozen meal
כמה קלוריות יש ב-100 g של Beef dinner, NFS, frozen meal?
ב-100 g של Beef dinner, NFS, frozen meal יש 146 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 9.7 g פחמימות ו-8.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (312 g) של Beef dinner, NFS, frozen meal?
ב-1 מנה (312 g) של Beef dinner, NFS, frozen meal יש 456 kcal, וכן 21 g חלבון, 30 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (624 g) של Beef dinner, NFS, frozen meal?
ב-2 מנות (624 g) של Beef dinner, NFS, frozen meal יש 911 kcal, וכן 43 g חלבון, 61 g פחמימות ו-52 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (156 g) של Beef dinner, NFS, frozen meal?
ב-½ מנה (156 g) של Beef dinner, NFS, frozen meal יש 228 kcal, וכן 11 g חלבון, 15 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (936 g) של Beef dinner, NFS, frozen meal?
ב-3 מנות (936 g) של Beef dinner, NFS, frozen meal יש 1367 kcal, וכן 64 g חלבון, 91 g פחמימות ו-79 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1248 g) של Beef dinner, NFS, frozen meal?
ב-4 מנות (1248 g) של Beef dinner, NFS, frozen meal יש 1822 kcal, וכן 85 g חלבון, 122 g פחמימות ו-105 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Beef dinner, NFS, frozen meal?
ב-50 g של Beef dinner, NFS, frozen meal יש 73 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Beef dinner, NFS, frozen meal?
ב-150 g של Beef dinner, NFS, frozen meal יש 219 kcal, וכן 10 g חלבון, 15 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 28110000 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
