דעו מה יש בצלחת שלכם
Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 113 kcal —
- חלבון 5.6 g 11%
- פחמימות 14 g 5%
- שומן 3.4 g 4%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
- סוכרים 2.9 g —
- נתרן 295 mg 13%
- כולסטרול 9 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 40 µg 4%
- ויטמין C 6.7 mg 7%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.42 mg 3%
- ויטמין K 6.6 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.14 mg 11%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 7%
- ניאצין (B3) 1.5 mg 9%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 36 µg 9%
- ויטמין B12 0.28 µg 12%
- כולין 14.7 mg 3%
מינרלים
- סידן 23 mg 2%
- ברזל 0.93 mg 5%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 65 mg 5%
- אשלגן 179 mg 4%
- אבץ 0.93 mg 8%
- נחושת 0.08 mg 9%
- סלניום 11.8 µg 21%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 5.6 g | 14 g | 3.4 g |
| 1 מנה | 298 g | 337 | 17 g | 40 g | 10 g |
| 2 מנות | 596 g | 673 | 33 g | 81 g | 20 g |
| ½ מנה | 149 g | 168 | 8.3 g | 20 g | 5.1 g |
| 3 מנות | 894 g | 1010 | 50 g | 121 g | 30 g |
| 4 מנות | 1192 g | 1347 | 67 g | 162 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2.8 g | 6.8 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 8.4 g | 20 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 11 g | 27 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 14 g | 34 g | 8.5 g |
מזונות דומים
- Spaghetti and meatballs dinner frozen meal113 kcal / 100 g
- Noodles with vegetables in tomato-based sauce diet frozen meal70 kcal / 100 g
- Lasagna with meat124 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and meat ready-to-heat139 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and meat ready-to-heat134 kcal / 100 g
- Frozen meal spaghetti with bolognese sauce and beef mince122 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled with tomato sauce121 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with meat sauce137 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with tomato sauce or meat sauce148 kcal / 100 g
שאלות על Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal
כמה קלוריות יש ב-100 g של Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal?
ב-100 g של Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal יש 113 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 14 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (298 g) של Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal?
ב-1 מנה (298 g) של Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal יש 337 kcal, וכן 17 g חלבון, 40 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (596 g) של Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal?
ב-2 מנות (596 g) של Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal יש 673 kcal, וכן 33 g חלבון, 81 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (149 g) של Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal?
ב-½ מנה (149 g) של Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal יש 168 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 20 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (894 g) של Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal?
ב-3 מנות (894 g) של Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal יש 1010 kcal, וכן 50 g חלבון, 121 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1192 g) של Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal?
ב-4 מנות (1192 g) של Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal יש 1347 kcal, וכן 67 g חלבון, 162 g פחמימות ו-40 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal?
ב-50 g של Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal יש 57 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal?
ב-150 g של Spaghetti with meat sauce, diet frozen meal יש 170 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 20 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58304060 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
