דעו מה יש בצלחת שלכם
Lasagna with meat, frozen
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 124 kcal —
- חלבון 6.6 g 13%
- פחמימות 13 g 5%
- שומן 4.4 g 6%
- שומן רווי 2.1 g 10%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 3 g —
- נתרן 347 mg 15%
- כולסטרול 14 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 37 µg 4%
- ויטמין C 4.1 mg 5%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.87 mg 6%
- ויטמין K 5.9 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 1.4 mg 9%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 14 µg 4%
- ויטמין B12 0.74 µg 31%
- כולין 15.3 mg 3%
מינרלים
- סידן 73 mg 6%
- ברזל 0.65 mg 4%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 102 mg 8%
- אשלגן 184 mg 4%
- אבץ 0.79 mg 7%
- נחושת 0.09 mg 10%
- סלניום 14.8 µg 27%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 6.6 g | 13 g | 4.4 g |
| 1 מנה | 206 g | 255 | 14 g | 27 g | 9.1 g |
| 2 מנות | 412 g | 511 | 27 g | 54 g | 18 g |
| ½ מנה | 103 g | 128 | 6.8 g | 13 g | 4.6 g |
| 3 מנות | 618 g | 766 | 41 g | 80 g | 27 g |
| 4 מנות | 824 g | 1022 | 55 g | 107 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3.3 g | 6.5 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 9.9 g | 20 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 13 g | 26 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 17 g | 33 g | 11 g |
מזונות דומים
- Lasagna with meat97 kcal / 100 g
- Lasagna with meat139 kcal / 100 g
- Frozen meal lasagne with beef meat mince baked or microwaved130 kcal / 100 g
- Meat lasagne prepared154 kcal / 100 g
- Spaghetti and meatballs dinner frozen meal113 kcal / 100 g
- Spaghetti with meat sauce diet frozen meal113 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and meat ready-to-heat139 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and meat ready-to-heat134 kcal / 100 g
- Vegetable lasagne prepared133 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with tomato sauce or meat sauce148 kcal / 100 g
שאלות על Lasagna with meat, frozen
כמה קלוריות יש ב-100 g של Lasagna with meat, frozen?
ב-100 g של Lasagna with meat, frozen יש 124 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 13 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (206 g) של Lasagna with meat, frozen?
ב-1 מנה (206 g) של Lasagna with meat, frozen יש 255 kcal, וכן 14 g חלבון, 27 g פחמימות ו-9.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (412 g) של Lasagna with meat, frozen?
ב-2 מנות (412 g) של Lasagna with meat, frozen יש 511 kcal, וכן 27 g חלבון, 54 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (103 g) של Lasagna with meat, frozen?
ב-½ מנה (103 g) של Lasagna with meat, frozen יש 128 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 13 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (618 g) של Lasagna with meat, frozen?
ב-3 מנות (618 g) של Lasagna with meat, frozen יש 766 kcal, וכן 41 g חלבון, 80 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (824 g) של Lasagna with meat, frozen?
ב-4 מנות (824 g) של Lasagna with meat, frozen יש 1022 kcal, וכן 55 g חלבון, 107 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Lasagna with meat, frozen?
ב-50 g של Lasagna with meat, frozen יש 62 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Lasagna with meat, frozen?
ב-150 g של Lasagna with meat, frozen יש 186 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 20 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58130016 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים