דעו מה יש בצלחת שלכם
ספגטי ברוטב בשרי
קלוריות וערכים תזונתיים
162
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.2 g
פחמימות18 g
שומן5.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 162 kcal —
- חלבון 8.2 g 16%
- פחמימות 18 g 6%
- שומן 5.7 g 7%
- שומן רווי 1.8 g 9%
- סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
- סוכרים 3.5 g —
- נתרן 387 mg 17%
- כולסטרול 22.7 mg 8%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 27.4 µg 3%
- ויטמין C 5.1 mg 6%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.2 mg 17%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 11%
- ניאצין (B3) 2.5 mg 16%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.48 mg 10%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 38.2 µg 10%
- ויטמין B12 0.36 µg 15%
מינרלים
- סידן 38.9 mg 3%
- ברזל 1.8 mg 10%
- מגנזיום 23.6 mg 6%
- זרחן 91.3 mg 7%
- אשלגן 307 mg 7%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.15 mg 16%
- מנגן 0.25 mg 11%
- סלניום 17.3 µg 31%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 8.2 g | 18 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 4.1 g | 8.9 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 12 g | 27 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 17 g | 36 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 21 g | 44 g | 14 g |
שאלות על ספגטי ברוטב בשרי
כמה קלוריות יש ב-100 g של ספגטי ברוטב בשרי?
ב-100 g של ספגטי ברוטב בשרי יש 162 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 18 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ספגטי ברוטב בשרי?
ב-50 g של ספגטי ברוטב בשרי יש 81 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 8.9 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ספגטי ברוטב בשרי?
ב-150 g של ספגטי ברוטב בשרי יש 243 kcal, וכן 12 g חלבון, 27 g פחמימות ו-8.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של ספגטי ברוטב בשרי?
ב-200 g של ספגטי ברוטב בשרי יש 324 kcal, וכן 17 g חלבון, 36 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של ספגטי ברוטב בשרי?
ב-250 g של ספגטי ברוטב בשרי יש 405 kcal, וכן 21 g חלבון, 44 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 6767 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
