דעו מה יש בצלחת שלכם

Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal

קלוריות וערכים תזונתיים

175

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון11 g

פחמימות15 g

שומן8.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

קלוריות 175 kcal —
חלבון 11 g 21%
פחמימות 15 g 5%
שומן 8.1 g 10%
שומן רווי 2 g 10%
סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
סוכרים 1 g —
נתרן 376 mg 16%
כולסטרול 42 mg 14%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

ויטמין A 9 µg 1%
ויטמין C 3.5 mg 4%
ויטמין D 0.1 µg 1%
ויטמין E 0.34 mg 2%
ויטמין K 2.2 µg 2%
תיאמין (B1) 0.09 mg 7%
ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
ניאצין (B3) 3.8 mg 24%
ויטמין B6 0.2 mg 12%
פולאט (B9) 26 µg 7%
ויטמין B12 0.17 µg 7%
כולין 46 mg 8%

מינרלים

סידן 23 mg 2%
ברזל 0.66 mg 4%
מגנזיום 25 mg 6%
זרחן 139 mg 11%
אשלגן 317 mg 7%
אבץ 0.81 mg 7%
נחושת 0.08 mg 9%
סלניום 11.8 µg 21%

קלוריות לפי מנה

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	175	11 g	15 g	8.1 g
1 מנה	191 g	334	20 g	28 g	16 g
2 מנות	382 g	669	41 g	56 g	31 g
½ מנה	95.5 g	167	10 g	14 g	7.7 g
3 מנות	573 g	1003	61 g	84 g	46 g
4 מנות	764 g	1337	82 g	112 g	62 g
50 g	50 g	88	5.3 g	7.3 g	4.1 g
150 g	150 g	263	16 g	22 g	12 g
200 g	200 g	350	21 g	29 g	16 g
250 g	250 g	438	27 g	37 g	20 g

מזונות דומים

שאלות על Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal

כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal?

ב-100 g של Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal יש 175 kcal, וכן 11 g חלבון, 15 g פחמימות ו-8.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (191 g) של Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal?

ב-1 מנה (191 g) של Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal יש 334 kcal, וכן 20 g חלבון, 28 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (382 g) של Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal?

ב-2 מנות (382 g) של Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal יש 669 kcal, וכן 41 g חלבון, 56 g פחמימות ו-31 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (95.5 g) של Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal?

ב-½ מנה (95.5 g) של Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal יש 167 kcal, וכן 10 g חלבון, 14 g פחמימות ו-7.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (573 g) של Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal?

ב-3 מנות (573 g) של Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal יש 1003 kcal, וכן 61 g חלבון, 84 g פחמימות ו-46 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (764 g) של Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal?

ב-4 מנות (764 g) של Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal יש 1337 kcal, וכן 82 g חלבון, 112 g פחמימות ו-62 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal?

ב-50 g של Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal יש 88 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-4.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal?

ב-150 g של Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal יש 263 kcal, וכן 16 g חלבון, 22 g פחמימות ו-12 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 28140720 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים