דעו מה יש בצלחת שלכם

Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy

קלוריות וערכים תזונתיים

128
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.7 g
פחמימות10 g
שומן7.5 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 128 kcal —
  • חלבון 3.7 g 7%
  • פחמימות 10 g 4%
  • שומן 7.5 g 10%
  • שומן רווי 1.8 g 9%
  • סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
  • סוכרים 1.1 g —
  • נתרן 357 mg 16%
  • כולסטרול 13 mg 4%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 83 µg 9%
  • ויטמין C 7 mg 8%
  • ויטמין D 0.2 µg 1%
  • ויטמין E 0.94 mg 6%
  • ויטמין K 13.2 µg 11%
  • תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
  • ריבופלבין (B2) 0.06 mg 4%
  • ניאצין (B3) 1.5 mg 10%
  • ויטמין B6 0.17 mg 10%
  • פולאט (B9) 11 µg 3%
  • ויטמין B12 0.13 µg 5%
  • כולין 17.3 mg 3%

מינרלים

  • סידן 14 mg 1%
  • ברזל 0.43 mg 2%
  • מגנזיום 14 mg 3%
  • זרחן 50 mg 4%
  • אשלגן 231 mg 5%
  • אבץ 0.52 mg 5%
  • נחושת 0.1 mg 11%
  • סלניום 3.1 µg 6%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1283.7 g10 g7.5 g
1 מנה252 g3239.4 g26 g19 g
2 מנות504 g64519 g52 g38 g
½ מנה126 g1614.7 g13 g9.5 g
3 מנות756 g96828 g77 g57 g
4 מנות1008 g129038 g103 g76 g
50 g50 g641.9 g5.1 g3.8 g
150 g150 g1925.6 g15 g11 g
200 g200 g2567.5 g20 g15 g
250 g250 g3209.3 g26 g19 g

שאלות על Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy

כמה קלוריות יש ב-100 g של Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

ב-100 g של Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy יש 128 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 10 g פחמימות ו-7.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (252 g) של Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

ב-1 מנה (252 g) של Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy יש 323 kcal, וכן 9.4 g חלבון, 26 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (504 g) של Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

ב-2 מנות (504 g) של Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy יש 645 kcal, וכן 19 g חלבון, 52 g פחמימות ו-38 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (126 g) של Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

ב-½ מנה (126 g) של Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy יש 161 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 13 g פחמימות ו-9.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (756 g) של Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

ב-3 מנות (756 g) של Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy יש 968 kcal, וכן 28 g חלבון, 77 g פחמימות ו-57 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1008 g) של Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

ב-4 מנות (1008 g) של Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy יש 1290 kcal, וכן 38 g חלבון, 103 g פחמימות ו-76 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

ב-50 g של Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy יש 64 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 5.1 g פחמימות ו-3.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

ב-150 g של Sausage, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy יש 192 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 15 g פחמימות ו-11 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 27320120 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים