דעו מה יש בצלחת שלכם

Sausage, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy

קלוריות וערכים תזונתיים

128

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון3.8 g

פחמימות11 g

שומן7.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

קלוריות 128 kcal —
חלבון 3.8 g 8%
פחמימות 11 g 4%
שומן 7.1 g 9%
שומן רווי 1.7 g 9%
סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
סוכרים 1.1 g —
נתרן 352 mg 15%
כולסטרול 13 mg 4%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

ויטמין A 7 µg 1%
ויטמין C 4 mg 4%
ויטמין D 0.2 µg 1%
ויטמין E 0.67 mg 4%
ויטמין K 7.2 µg 6%
תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
ניאצין (B3) 1.6 mg 10%
ויטמין B6 0.17 mg 10%
פולאט (B9) 10 µg 3%
ויטמין B12 0.13 µg 5%
כולין 18.3 mg 3%

מינרלים

סידן 12 mg 1%
ברזל 0.43 mg 2%
מגנזיום 16 mg 4%
זרחן 53 mg 4%
אשלגן 237 mg 5%
אבץ 0.55 mg 5%
נחושת 0.1 mg 11%
סלניום 3.1 µg 6%

קלוריות לפי מנה

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	128	3.8 g	12 g	7.1 g
1 מנה	252 g	323	9.5 g	29 g	18 g
2 מנות	504 g	645	19 g	58 g	36 g
½ מנה	126 g	161	4.8 g	15 g	9 g
3 מנות	756 g	968	29 g	87 g	54 g
4 מנות	1008 g	1290	38 g	116 g	72 g
50 g	50 g	64	1.9 g	5.7 g	3.6 g
150 g	150 g	192	5.7 g	17 g	11 g
200 g	200 g	256	7.6 g	23 g	14 g
250 g	250 g	320	9.5 g	29 g	18 g

מזונות דומים

שאלות על Sausage, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy

כמה קלוריות יש ב-100 g של Sausage, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

ב-100 g של Sausage, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy יש 128 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 12 g פחמימות ו-7.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (252 g) של Sausage, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

ב-1 מנה (252 g) של Sausage, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy יש 323 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 29 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (504 g) של Sausage, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

ב-2 מנות (504 g) של Sausage, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy יש 645 kcal, וכן 19 g חלבון, 58 g פחמימות ו-36 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (126 g) של Sausage, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

ב-½ מנה (126 g) של Sausage, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy יש 161 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 15 g פחמימות ו-9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (756 g) של Sausage, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

ב-3 מנות (756 g) של Sausage, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy יש 968 kcal, וכן 29 g חלבון, 87 g פחמימות ו-54 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1008 g) של Sausage, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

ב-4 מנות (1008 g) של Sausage, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy יש 1290 kcal, וכן 38 g חלבון, 116 g פחמימות ו-72 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Sausage, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

ב-50 g של Sausage, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy יש 64 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-3.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Sausage, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

ב-150 g של Sausage, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy יש 192 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 17 g פחמימות ו-11 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 27320130 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים