דעו מה יש בצלחת שלכם
Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing
קלוריות וערכים תזונתיים
107
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.6 g
פחמימות7.6 g
שומן6.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 107 kcal —
- חלבון 3.6 g 7%
- פחמימות 7.6 g 3%
- שומן 6.5 g 8%
- שומן רווי 1.7 g 8%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 2 g —
- נתרן 289 mg 13%
- כולסטרול 8.6 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 43 µg 5%
- ויטמין C 8.7 mg 10%
- ויטמין D 0.12 µg 1%
- ויטמין E 0.94 mg 6%
- ויטמין K 21 µg 17%
- תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 8%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- פולאט (B9) 18.5 µg 5%
- ויטמין B12 0.11 µg 5%
מינרלים
- סידן 17.5 mg 1%
- ברזל 0.64 mg 4%
- מגנזיום 18.7 mg 4%
- זרחן 56.6 mg 5%
- אשלגן 314 mg 7%
- אבץ 0.57 mg 5%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.2 mg 9%
- סלניום 2.8 µg 5%
- יוד 9.9 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 3.6 g | 7.6 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1.8 g | 3.8 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 5.4 g | 11 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 7.3 g | 15 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 9.1 g | 19 g | 16 g |
מזונות דומים
שאלות על Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing
כמה קלוריות יש ב-100 g של Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing?
ב-100 g של Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing יש 107 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 7.6 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing?
ב-50 g של Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing יש 54 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing?
ב-150 g של Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing יש 161 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 11 g פחמימות ו-9.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing?
ב-200 g של Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing יש 214 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 15 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing?
ב-250 g של Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing יש 268 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 19 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34696 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
