דעו מה יש בצלחת שלכם
Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing
קלוריות וערכים תזונתיים
142
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.7 g
פחמימות4.1 g
שומן9.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 142 kcal —
- חלבון 9.7 g 19%
- פחמימות 4.1 g 1%
- שומן 9.6 g 12%
- שומן רווי 3.6 g 18%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 1.3 g —
- נתרן 454 mg 20%
- כולסטרול 61 mg 20%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 45.9 µg 5%
- ויטמין C 4.9 mg 5%
- ויטמין D 0.33 µg 2%
- ויטמין E 0.51 mg 3%
- ויטמין K 8.8 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 11%
- ניאצין (B3) 1.7 mg 10%
- ויטמין B6 0.18 mg 11%
- פולאט (B9) 17.3 µg 4%
- ויטמין B12 0.71 µg 30%
מינרלים
- סידן 26.4 mg 2%
- ברזל 0.98 mg 5%
- מגנזיום 16.1 mg 4%
- זרחן 119 mg 9%
- אשלגן 225 mg 5%
- אבץ 1.2 mg 10%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.16 mg 7%
- סלניום 10.1 µg 18%
- יוד 11 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 9.7 g | 4.1 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 4.8 g | 2 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 15 g | 6.1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 19 g | 8.2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 24 g | 10 g | 24 g |
מזונות דומים
- Ham salad with potato vegetables and macaroni without dressing55 kcal / 100 g
- Tuna salad with vegetables without dressing54 kcal / 100 g
- Salad italian salad without mayonnaise67 kcal / 100 g
- Salad pasta and vegetables97 kcal / 100 g
- Shrimp salad with egg without dressing42 kcal / 100 g
- Bacon salad with egg and beans without dressing96 kcal / 100 g
- Tuna salad with egg without dressing61 kcal / 100 g
- Cheese salad sour cream dressing113 kcal / 100 g
שאלות על Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing
כמה קלוריות יש ב-100 g של Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing?
ב-100 g של Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing יש 142 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-9.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing?
ב-50 g של Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing יש 71 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 2 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing?
ב-150 g של Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing יש 213 kcal, וכן 15 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing?
ב-200 g של Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing יש 284 kcal, וכן 19 g חלבון, 8.2 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing?
ב-250 g של Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing יש 355 kcal, וכן 24 g חלבון, 10 g פחמימות ו-24 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 7634 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
