דעו מה יש בצלחת שלכם
Bacon salad with egg and beans, without dressing
קלוריות וערכים תזונתיים
96
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.6 g
פחמימות2.4 g
שומן6.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 96 kcal —
- חלבון 5.6 g 11%
- פחמימות 2.4 g 1%
- שומן 6.8 g 9%
- שומן רווי 2.3 g 12%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 1.9 g —
- נתרן 173 mg 8%
- כולסטרול 84.1 mg 28%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 85.7 µg 10%
- ויטמין C 7.8 mg 9%
- ויטמין D 0.53 µg 3%
- ויטמין E 0.78 mg 5%
- ויטמין K 39.7 µg 33%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ניאצין (B3) 0.87 mg 5%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- פולאט (B9) 42.1 µg 11%
- ויטמין B12 0.54 µg 23%
מינרלים
- סידן 40.8 mg 3%
- ברזל 0.84 mg 5%
- מגנזיום 17.2 mg 4%
- זרחן 85.3 mg 7%
- אשלגן 276 mg 6%
- אבץ 0.78 mg 7%
- נחושת 0.06 mg 6%
- מנגן 0.22 mg 9%
- סלניום 9.7 µg 18%
- יוד 9.9 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 5.6 g | 2.4 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2.8 g | 1.2 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 8.5 g | 3.6 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 11 g | 4.8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 14 g | 6 g | 17 g |
מזונות דומים
- Tuna salad with egg without dressing61 kcal / 100 g
- Shrimp salad with egg without dressing42 kcal / 100 g
- Salad with smoked fish lettuce and egg without dressing108 kcal / 100 g
- Sausage salad macaroni vegetables without dressing142 kcal / 100 g
- Tuna salad with vegetables without dressing54 kcal / 100 g
- Ham salad with potato vegetables and macaroni without dressing55 kcal / 100 g
- Salad tomato bean and onion29 kcal / 100 g
שאלות על Bacon salad with egg and beans, without dressing
כמה קלוריות יש ב-100 g של Bacon salad with egg and beans, without dressing?
ב-100 g של Bacon salad with egg and beans, without dressing יש 96 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Bacon salad with egg and beans, without dressing?
ב-50 g של Bacon salad with egg and beans, without dressing יש 48 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Bacon salad with egg and beans, without dressing?
ב-150 g של Bacon salad with egg and beans, without dressing יש 144 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Bacon salad with egg and beans, without dressing?
ב-200 g של Bacon salad with egg and beans, without dressing יש 192 kcal, וכן 11 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Bacon salad with egg and beans, without dressing?
ב-250 g של Bacon salad with egg and beans, without dressing יש 240 kcal, וכן 14 g חלבון, 6 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34695 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
