דעו מה יש בצלחת שלכם
Shrimp salad with egg, without dressing
קלוריות וערכים תזונתיים
42
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.5 g
פחמימות1.7 g
שומן1.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 42 kcal —
- חלבון 5.5 g 11%
- פחמימות 1.7 g 1%
- שומן 1.2 g 2%
- שומן רווי 0.3 g 1%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 1.7 g —
- נתרן 53.3 mg 2%
- כולסטרול 71.5 mg 24%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 46.2 µg 5%
- ויטמין C 7.1 mg 8%
- ויטמין D 0.22 µg 1%
- ויטמין E 1.5 mg 10%
- ויטמין K 8.9 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 7%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 22.4 µg 6%
- ויטמין B12 1 µg 42%
מינרלים
- סידן 33.9 mg 3%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 68.4 mg 5%
- אשלגן 192 mg 4%
- אבץ 0.6 mg 5%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.14 mg 6%
- סלניום 9 µg 16%
- יוד 60.8 µg 41%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 5.5 g | 1.7 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2.8 g | 0.9 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 8.3 g | 2.6 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 11 g | 3.5 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 14 g | 4.3 g | 3 g |
מזונות דומים
- Tuna salad with egg without dressing61 kcal / 100 g
- Shellfish and mushroom salad without dressing39 kcal / 100 g
- Salad with smoked fish lettuce and egg without dressing108 kcal / 100 g
- Shrimp salad sour cream dressing63 kcal / 100 g
- Bacon salad with egg and beans without dressing96 kcal / 100 g
- Caesar salad with shrimps203 kcal / 100 g
- Tuna salad with vegetables without dressing54 kcal / 100 g
- Sausage salad macaroni vegetables without dressing142 kcal / 100 g
- Ham salad with potato vegetables and macaroni without dressing55 kcal / 100 g
- Salad with smoked fish cottage cheese peas without dressing109 kcal / 100 g
שאלות על Shrimp salad with egg, without dressing
כמה קלוריות יש ב-100 g של Shrimp salad with egg, without dressing?
ב-100 g של Shrimp salad with egg, without dressing יש 42 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Shrimp salad with egg, without dressing?
ב-50 g של Shrimp salad with egg, without dressing יש 21 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Shrimp salad with egg, without dressing?
ב-150 g של Shrimp salad with egg, without dressing יש 63 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Shrimp salad with egg, without dressing?
ב-200 g של Shrimp salad with egg, without dressing יש 84 kcal, וכן 11 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Shrimp salad with egg, without dressing?
ב-250 g של Shrimp salad with egg, without dressing יש 105 kcal, וכן 14 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-3 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 30164 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
