דעו מה יש בצלחת שלכם
Caesar salad with shrimps
קלוריות וערכים תזונתיים
203
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.6 g
פחמימות8.3 g
שומן15 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 203 kcal —
- חלבון 8.6 g 17%
- פחמימות 8.3 g 3%
- שומן 15 g 19%
- שומן רווי 3.1 g 15%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 0.7 g —
- נתרן 218 mg 9%
- כולסטרול 58.6 mg 20%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 39.1 µg 4%
- ויטמין C 2.9 mg 3%
- ויטמין D 0.19 µg 1%
- ויטמין E 3.8 mg 26%
- ויטמין K 29.9 µg 25%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 7%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 30.2 µg 8%
- ויטמין B12 1.1 µg 46%
מינרלים
- סידן 113 mg 9%
- ברזל 1.5 mg 8%
- מגנזיום 20.4 mg 5%
- זרחן 109 mg 9%
- אשלגן 185 mg 4%
- אבץ 0.98 mg 9%
- נחושת 0.19 mg 21%
- מנגן 0.27 mg 12%
- סלניום 10.4 µg 19%
- יוד 66.9 µg 45%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 8.6 g | 8.3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 4.3 g | 4.1 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 13 g | 12 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 17 g | 17 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 21 g | 21 g | 37 g |
מזונות דומים
שאלות על Caesar salad with shrimps
כמה קלוריות יש ב-100 g של Caesar salad with shrimps?
ב-100 g של Caesar salad with shrimps יש 203 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Caesar salad with shrimps?
ב-50 g של Caesar salad with shrimps יש 102 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-7.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Caesar salad with shrimps?
ב-150 g של Caesar salad with shrimps יש 305 kcal, וכן 13 g חלבון, 12 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Caesar salad with shrimps?
ב-200 g של Caesar salad with shrimps יש 406 kcal, וכן 17 g חלבון, 17 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Caesar salad with shrimps?
ב-250 g של Caesar salad with shrimps יש 508 kcal, וכן 21 g חלבון, 21 g פחמימות ו-37 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34699 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
